Sonno Polifasico

[Feghel]

Cosa sapete del sonno polifasico? Ho letto qualcosa, sembra interessante e in questo periodo mi farebbe comodo.

[goku67]

inutile

[Feghel]

Argomenta

[goku67]

troppo pesante e poi secondo me non si riposa uno mai abbastanza

[Bob Terwilliger]

Il sonno non serve solo a riposare la mente. Serve a riposare e riparare il corpo. Alterare il ciclo sonno-veglia è una pessima idea.

[Dropkick]

Se non ricordo male c'era una utentessa che lo praticava e c'era pure un 3d a riguardo

[goku67]

Se non ricordo male c'era una utentessa che lo praticava e c'era pure un 3d a riguardo

e non è morta ?

[Feghel]

Si fa da secoli, non è mai morto nessuno

[goku67]

si ok ma per uno che si allena riposarsi in questo modo e come suicidarsi

[Manx]

Se non ricordo male c'era una utentessa che lo praticava e c'era pure un 3d a riguardo

era zuse

http://www.bodyweb.com/threads/378099-Sonno-polifasico?p=8239794#post8239794

[Dropkick]

era zuse
http://www.bodyweb.com/threads/37809...94#post8239794

Eh però ricordavo ci fosse di mezzo anche Gorgone

[Feghel]

Da oggi inizio a sperimentare il Bifasico e vedo come va...

[MarcoT]

Io avevo letto che per chi fa sport non è un gran che perché vai a diminuire la fase di sonno profondo dove si "ricaricano" maggiormente i muscoli
Boh magari ho letto una cazzata

[Feghel]

Io avevo letto che per chi fa sport non è un gran che perché vai a diminuire la fase di sonno profondo dove si "ricaricano" maggiormente i muscoli
Boh magari ho letto una cazzata

Bifasico sono 6 ore totali di sonno

[MarcoT]

Intendevo polifasico, c era gente che andava avanti praticamente a pennichelle di mezz ora