3D dello stile (nemesi inside)

[Luke91]

Ponno ha i lineamenti di una pera

[Nemesis84]

Ponno scusa ma hai davvero gli zamponi?

[Ponno]

Si Neme ho le gambe molto grandi, nonostante siano quelle che alleno peggio, e no non sono squartate ma non sono grasse, sono forse la parte messa meglio.

[Nemesis84]

mmmm mi spiace, hai provato ad allenarle bene? almeno da dagli una forma non morbidosa?

[CRI PV]

Ginoide di merda cit bloodblack

Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk

[Bob Terwilliger]

Son convinto al 97% che sono seghe mentali da ex obeso, Ponno. Se non hai le gambe di Coleman, non vedo che bisogno ci sia di calzoni della tuta, a parte il fattore comodità.

[Ponno]

mmmm mi spiace, hai provato ad allenarle bene? almeno da dagli una forma non morbidosa?

Ma non sono morbidose come forma...Pesca difendimi tu

Ginoide di merda cit bloodblack

Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk

Sagge parole

Son convinto al 97% che sono seghe mentali da ex obeso, Ponno. Se non hai le gambe di Coleman, non vedo che bisogno ci sia di calzoni della tuta, a parte il fattore comodità.

Che i jeans che sembrano leggins mi fanno cagare stesso discorso per i chinos.

[DR. CACARELLA]

Affianca anche la sua ossessione per la perfezione

[Nemesis84]

Ma non sono morbidose come forma...Pesca difendimi tu


Sagge parole


Che i jeans che sembrano leggins mi fanno cagare stesso discorso per i chinos.

Cmq ponno allenale e vedrai che ne gioveranno loro e la zona del bacino

[Bob Terwilliger]

Che i jeans che sembrano leggins mi fanno cagare stesso discorso per i chinos.

Maledetto buzzurro. Ti porto a “Ma come ti vesti” e ti lascio nelle mani di Enzo Miccio.

[Ponno]

Neme squatto eh, solo che con la schiena non mi sento di andare molto oltre con i pesi.

Bob sto rinunciando all’idea di imparare, prendo i caccia, divento gargantuesco e avrò la scusa per la tuta

[-Jack-]

Ma perché allenate ancora le gambe?


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Nemesis84]

Neme squatto eh, solo che con la schiena non mi sento di andare molto oltre con i pesi.

Bob sto rinunciando all’idea di imparare, prendo i caccia, divento gargantuesco e avrò la scusa per la tuta

non dico squat, dico di provare a lavorare su serie lunghe e leggere anche di affondi e leg ext e curl

[Ponno]

Affondi non posso farne, la mattina dopo lo sciatico mi tira a bestia.
Leg ext e leg curl li uso, 4x10+10 con 65kg e si vola a spaccarsi le rotule

[Nemesis84]

Affondi non posso farne, la mattina dopo lo sciatico mi tira a bestia.
Leg ext e leg curl li uso, 4x10+10 con 65kg e si vola a spaccarsi le rotule

pressa a 45° puoi farne?