Credete nella psicoterapia?Esperienze?

[neverbackdown]

Ciao ragazzi,da tempo so che dovrei intraprendere un percorso serio e che forse è l'unico modo per tentare di capire/ guarire/migliorare.Ma ho paura di buttare via energie fisiche e mentali,di crearmi false speranze ed illusioni che peggiorerebbero il mio umore e la mia autostima.
Qualcuno ha provato? conosce da vicino amici/parenti che hanno avuto risultati?Vi ringrazio

[Sean]

Nel forum abbiamo avuto diversi utenti psicologi: intanto puoi provare a fare una ricerca interna alla sezione e vedere dunque cosa esce.

[neverbackdown]

Ho letto qualcosa,ma per lo più collegata a sintomatologia da attacco di panico.Lì diciamo che la vedo più semplice,mentre io vorrei sapere se può essere efficace anche nel cambiare la persona in aspetti che la fanno stare male e la rendono triste ecc...pur non dando nessun problema alla salute e non avendo alcuna patologia...

[centos]

se il tuo "problema" psicologico al momento non ti da danni di salute non vuol dire che non lo possa fare in futuro

consigliati con il tuo medico curante, ti consiglierà uno specialista
mal che vada servirà a toglierti qualche perplessità

[marcokrt 1984]

Sempre evitato... e guarda che stupendi risultati
Seriamente parlando: conosco parecchi addetti ai lavori e non è che l'impressione generale sia delle migliori... consiglio personalissimo: se puoi evitare, evita

[neverbackdown]

se il tuo "problema" psicologico al momento non ti da danni di salute non vuol dire che non lo possa fare in futuro

consigliati con il tuo medico curante, ti consiglierà uno specialista
mal che vada servirà a toglierti qualche perplessità

a

Non mi darà mai problemi di salute,ma sarà una vita triste se non lo risolvo.Ed è l'unica strada percorribile,l'unica flebile speranza...quindi penso che inizierò a gennaio.
Purtroppo credo che sia diffcile per una persona scettica,disillusa e molto razionale riuscire as avere risultati.Ma sono costretto ad iniziare....

[neverbackdown]

Sempre evitato... e guarda che stupendi risultati
Seriamente parlando: conosco parecchi addetti ai lavori e non è che l'impressione generale sia delle migliori... consiglio personalissimo: se puoi evitare, evita

a

Conosci molte persone che hanno avuto solo risultati negativi?

[julien]

Puoi essere più concreto?

[Testa]

in un certo senso la questione è molto semplice: quando una persona, da sola non ce la fa ( in tutti gli ambiti), probabilmente se aiutata sì.
entrano poi in gioco numerosi fattori a concorrere per un risultato positivo o negativo del "percorso"; il primo e fondamentale step comunque è decidere di intraprenderlo.

come tutte le cose, chi ha avuto un feedback positivo te ne parlerà benissimo come cosa risolutiva e sicura, chi ne ha avuto feedback negativi probabilmente ti dirà di evitare e che butterai via tempo e soldi ( di tempo e soldi ce ne vogliono eh...)

[centos]

a

Non mi darà mai problemi di salute,ma sarà una vita triste se non lo risolvo.Ed è l'unica strada percorribile,l'unica flebile speranza...quindi penso che inizierò a gennaio.
Purtroppo credo che sia diffcile per una persona scettica,disillusa e molto razionale riuscire as avere risultati.Ma sono costretto ad iniziare....

e allora inizia con serenità senza preconcetti
se riconosci di avere un problema è già un primo passo verso la quarigione

[neverbackdown]

in un certo senso la questione è molto semplice: quando una persona, da sola non ce la fa ( in tutti gli ambiti), probabilmente se aiutata sì.
entrano poi in gioco numerosi fattori a concorrere per un risultato positivo o negativo del "percorso"; il primo e fondamentale step comunque è decidere di intraprenderlo.

come tutte le cose, chi ha avuto un feedback positivo te ne parlerà benissimo come cosa risolutiva e sicura, chi ne ha avuto feedback negativi probabilmente ti dirà di evitare e che butterai via tempo e soldi ( di tempo e soldi ce ne vogliono eh...)

Si son d'accordo,è che ho paura di essere deluso e quindi di peggiorare la situazione.L'alternativa sarebbe cercare di non pensarci,ma è impossibile.
Ringrazio chi ha risposto e ho già fissato il primo appuntamento.Speriamo bene!

[neverbackdown]

e allora inizia con serenità senza preconcetti
se riconosci di avere un problema è già un primo passo verso la quarigione

E' anche un passo verso la sofferenza.Una persona più ignorante e stupida non se ne sarebbe accorta

[Venkman85]

Mi sembra di intuire che il problema ti porti a una forma più o meno forte di depressione. Io attraverso qualcosa di simile da quasi un paio d'anni e anche io ho avuto il pensiero di rivolgermi a qualche addetto ai lavori. Come te però ho paura di perdere soldi/tempo e di uscire deluso dalla cosa. È una decisione che sta a te, ogni percorso è diverso e ci sarà chi ha benificiato della cosa e chi no. Devi vedere se il tuo problema dura da parecchio tempo e non ne esci o se è qualcosa di recente e magari riesci a migliorare da solo. Nel primo caso forse il rischio di rivolgersi a un professionista vale la candela.

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[neverbackdown]

Mi sembra di intuire che il problema ti porti a una forma più o meno forte di depressione. Io attraverso qualcosa di simile da quasi un paio d'anni e anche io ho avuto il pensiero di rivolgermi a qualche addetto ai lavori. Come te però ho paura di perdere soldi/tempo e di uscire deluso dalla cosa. È una decisione che sta a te, ogni percorso è diverso e ci sarà chi ha benificiato della cosa e chi no. Devi vedere se il tuo problema dura da parecchio tempo e non ne esci o se è qualcosa di recente e magari riesci a migliorare da solo. Nel primo caso forse il rischio di rivolgersi a un professionista vale la candela.

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Sono nato con questa "particolaritá"ma me ne sono accorto meno di un anno fa.Comunque ho deciso che è giusto provarci,il problema è che non accetto ancora me stesso.Quindi depressione,rabbia,frustrazione e odio verso gli altri che non hanno questi problemi.Spero che, qualora non dovessi risolvere il problema, cambi il mio modo di pormi perchè così é insostenibile

[andydufresne]

Sono nato con questa "particolaritá"ma me ne sono accorto meno di un anno fa.Comunque ho deciso che è giusto provarci,il problema è che non accetto ancora me stesso.Quindi depressione,rabbia,frustrazione e odio verso gli altri che non hanno questi problemi.Spero che, qualora non dovessi risolvere il problema, cambi il mio modo di pormi perchè così é insostenibile

ciao, io mi sono rivolto a due psicoterapeuti. Con il primo non ha funzionato molto, col secondo va molto meglio.