Smettere di fumare fa bene

[Licata]

prima fumavo 1 pacco e mezzo circa di marlboro "light" al giorno. adesso sono anche io con la sigaretta elettronica, un bel Provari per chi se ne intende un po'. capisco che ad alcuni sembrerà da scemi fumare l'elettronica, sopratutto chi non fuma ci guarda come alieni. però è piacevole, sopratutto con un sistema di qualità.
comunque riguardo agli allenamenti direi che ne giova soprattutto la salute in generale se non erro, a causa della sigaretta viene trattenuto un po' di ossigeno e quindi più ossigeno significa anche ridurre i tempi di recupero tra una serie e l'altra in palestra e quindi qualità dell'allenamento migliore

[Manx]

prima fumavo 1 pacco e mezzo circa di marlboro "light" al giorno. adesso sono anche io con la sigaretta elettronica, un bel Provari per chi se ne intende un po'. capisco che ad alcuni sembrerà da scemi fumare l'elettronica, sopratutto chi non fuma ci guarda come alieni. però è piacevole, sopratutto con un sistema di qualità.
comunque riguardo agli allenamenti direi che ne giova soprattutto la salute in generale se non erro, a causa della sigaretta viene trattenuto un po' di ossigeno e quindi più ossigeno significa anche ridurre i tempi di recupero tra una serie e l'altra in palestra e quindi qualità dell'allenamento migliore

beh, ma allora non hai smesso...

[DefinitonInProgress]

Io con oggi sono 11 mesi esatti che ho smesso di fumare.
Mi sono detto semplicemente: "Io sto spendendo soldi per farmi del male? Ma quanto c******e sono? E nel giro di 1 settimana e mezzo circa sono passato da 20 e passa sigarette al giorno a 0.
Se volete realmente smettere di fumare dovete avere la convinzione fissa nel cervello. E' inutile cercare escamotage come la sigaretta elettronica. Non si arriva realmente al succo: Ossessione + dipendenza
Io comunque l'ho fatto specialmente perchè volevo dare il 110% nei miei allenamenti

[Feghel]

Allen carr - è facile smettere di fumare se sai come farlo

Consiglierei a tutti i fumatori di leggerlo, l ho dovuto leggere qualche anno fa a scuola

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[violacs]

Io credo che il miglior modo per smettere di fumare è farsi un giro in un reparto di oncologia.

[LARRY SCOTT]

Io credo che il miglior modo per smettere di fumare è farsi un giro in un reparto di oncologia.

Si appunto... altro che ''per il bodybuilding''...

[Bob Terwilliger]

Io credo che il miglior modo per smettere di fumare è farsi un giro in un reparto di oncologia.

Io credo che la maggior parte dei fumatori si farebbero una bella fumata appena finita la visita.

[violacs]

Io credo che la maggior parte dei fumatori si farebbero una bella fumata appena finita la visita.

Probabile, ma io un tentativo lo farei lo stesso. Sono immagini talmente forti che dubito che uno dopo abbia voglia di accendersi una sigaretta. E se lo fa, beh... mi astengo dal commentare. [emoji16]

[LARRY SCOTT]

Probabile, ma io un tentativo lo farei lo stesso. Sono immagini talmente forti che dubito che uno dopo abbia voglia di accendersi una sigaretta. E se lo fa, beh... mi astengo dal commentare. [emoji16]

Il pensiero inconscio è ''tanto a me non succederà, perchè proprio io?''

[salvo 72]

Allen carr - è facile smettere di fumare se sai come farlo

Consiglierei a tutti i fumatori di leggerlo, l ho dovuto leggere qualche anno fa a scuola

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Me lo sono ritrovato tra le mani quel libro, e devo dire che mi ha aiutato molto, e io non ero un caso facile, un pacchetto ogni 6-7 ore(al lavoro18 ore al giorno circa) quando ero a casa me ne uscifo con un pacchetto,
Adesso sono 5 anni che non fumo.

[violacs]

Me lo sono ritrovato tra le mani quel libro, e devo dire che mi ha aiutato molto, e io non ero un caso facile, un pacchetto ogni 6-7 ore(al lavoro18 ore al giorno circa) quando ero a casa me ne uscifo con un pacchetto,
Adesso sono 5 anni che non fumo.

ho sentito parlare tantissimo di questo libro, ma esattamente di che parla?

[Kasparov]

ho sentito parlare tantissimo di questo libro, ma esattamente di che parla?

non funziona , l'ho letto pure io

[Feghel]

ho sentito parlare tantissimo di questo libro, ma esattamente di che parla?

Racconta di come questa persona abbia smesso di fumare senza sigarette elettroniche o cerotti strani ma solo acquisendo consapevolezza di ciò che stava succedendo nel suo corpo diciamo, poi è morto comunque ma vabbè

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[madmas]

Ma siete sicuri che i liquidi per le sigarette elettroniche non siano quantomeno un pochino tossici?
Io per curiosità ho provato a caricare la sigaretta elettronica con sola acqua e non funziona?!?

Comunque da qualche anno sono passato al Hand rolling.
Cartine non sbiancate (senza cloro) ,filtro con carboni attivi,tabacchi di qualità (mac baren)
Ciao

[leo1990]

mai fumato in vita mia ....

mio padre dopo 20 anni da fumatore incallito ha smesso di fumare dopo aver subito un intervento di stent + peacemaker .....è stato proprio lui a smettere perchè si è cagato addosso