Che impiego lavorativo avete? Come vi gestite con gli allenamenti e l'alimentazione

[Manx]

Mi alleno dopo il lavoro anche se preferirei farlo la mattina, cosa che comunque faccio di sabato.
cerco di mangiare il più pulito e gustoso possibile senza pesare nulla, che detto fra noi, la trovo una cosa abbastanza ridicola.

ridicolo il pesare gli alimenti? beh, senza entrare nei soliti e ripetuti discorsi che si fanno da anni e anni, ma non tutti possono permettersi questo "lusso" me incluso

[salvo 72]

Ciao a tutti
Vedo che piu' o meno abbiamo tutti gli stessi problemi, io faccio il camionista di lunghe percorrenze, manco 4 giorni da casa e praticamente mi porto già pronto x tutti i 4 giorni, colazione a parte che mi preparo al mattino,

X l' allenamento passo da un estremo a l'altro,
Da 4 giorni e notte seduto, a 3 wo su 3 giorni consecutivi, compreso il giorno d'arrivo e il giorno che parto, devo dire che e dura spero di farcela con la stessa determinazione di ora.

[modgallagher]

ridicolo il pesare gli alimenti? beh, senza entrare nei soliti e ripetuti discorsi che si fanno da anni e anni, ma non tutti possono permettersi questo "lusso" me incluso

Pensi che non pesando gli alimenti saresti molto diverso da ora?

[Manx]

Pensi che non pesando gli alimenti saresti molto diverso da ora?

si', decisamente. Sono una buona forchetta e non ho senso della sazietà. Sarei ben oltre i 100kg (e a 18 anni lo ero).

[Xsamsara]

Mi alleno dopo il lavoro anche se preferirei farlo la mattina, cosa che comunque faccio di sabato.
cerco di mangiare il più pulito e gustoso possibile senza pesare nulla, che detto fra noi, la trovo una cosa abbastanza ridicola.

Anche io cerco di mangiare il più possibile sano, di norma ho la possibilità di farne 4 ( colazione, pranzo, spuntino, cena).

[Xsamsara]

edit: cmq nel mio caso essendo quasi un "libero professionista" e insegnando poche ore alla settimana è facile organizzarsi, anzi, nel mio caso non mi crea nessun problema e mi alleno al mattino, cosi' ho poi tutto il resto della giornata per le varie cose "lavorative" o meno.

Ti invidio, anche io il sabato e la domenica quando non lavoro mi alleno sempre la mattina, mi trovo meglio sarà perchè sono riposato e poi ho tutto il giorno libero per i vari impegni ecc.

[VascoReggiando]

Io lavoro nella grande distribuzione, quindi orari molto variabili, riposo variabile, domenica pure. L'orario lo apprendo il lunedì mattina di solito, quindi mi porto il borsone della palestra in auto e se gli orari lo permettono faccio il primo di tre WO il lun stesso nella pausa pranzo, altrimenti è pronto per il giorno seguente. Comunque dato che l'orario di solito è 7-13 / 17/20 ho tutto il tempo per andare in palestra diretto finito di lavorare, tornare a casa, mangiare come un *****, e ripartire a lavoro. Mi sento stanco dopo 6 ore di lavoro? Assolutamente no, forse anche per l'età (23) ma anche perchè il lavoro e i pesi li considero due fatiche diverse...il primo è uno stress psicologico, la seconda tampona lo stress addirittura...
L'unico problema è ricominciare a lavorare dopo aver mangiato come un *****, senza il tempo di digerire...