Nuove Foto Di Jpp
ECCO 5 NUOVI SCATTI FATTI SENZA LUCE, SENZA PUMPING, SENZA UN ***** INSOMMA...
LA PRIMA...
LA PRIMA...
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Last edited by JPP; 06-04-2003, 22:00:21."Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Jpp, prima di lanciarsi con il carrello -
LA SECONDALast edited by JPP; 23-08-2006, 17:36:24."Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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LA TERZALast edited by JPP; 23-08-2006, 17:36:19."Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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LA QUARTALast edited by JPP; 23-08-2006, 17:36:19."Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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della serie -programmato per scopare-
Bella roba JPP! Mi raccomando continua a pensare alla topa!!!!
Ho visto potenza ieri; mi ha impressionato che ho avuto paura nel salutarlo.............
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ecco, ora devo cambiarmi le mutande.
bella jpp!
Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
® Marcolone 2002. all rights reserved.
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JPP stai da Dio.
ma foto + grandi no?Commenta
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GRANDE FISICO..
ma xchè così piccole ste foto???
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xche' purtroppo le ho scattate con il nokia 7650 della ragazza con le tette grosse che si vede riflessa in una foto eh!eh!eh!,cmq sono ancora grasso.
Questa e' la fine della 4° settimana di dieta"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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miii è vero...
ma è a Pecora la tua girl?!?!!!?!!!!!!?!!?!
maialeeee
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Come è andata a potenza la gara???Commenta
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e bravo il mio "esile" uomo fitness di 84 Kg...
Certo nulla a che vedere con il vitello che ho conosciuto quest'estate ma se riesci a stare così pulito, si insomma ci siamo capiti, di cosa ti almenti?
Una sera,ho fatto sedere la bellezza sulle mie ginocchia;
e l'ho trovata amara,e l'ho insultata.
Mi sono armato contro la giustizia.
Sono fuggito.
Oh streghe,miseria,odio,a voi,e' stato affidato il mio tesoro!
Mi riuscì di far dileguare dal mio spirito tutta l'umana speranza.
Su ogni gioia per soffocarla ho fatto il balzo sordo della bestia feroce.
Ho invocato i carnefici per addentare,morendo,il calcio dei loro fucili.
Ho invocato i flagelli per asfissiarmi nella sabbia,nel sangue.Il malanno e' stato
il mio dio.
Mi sono disteso nel fango.Mi sono asciugato al vento del delitto.
E alla follia ho giocato qualche brutto tiro.
E la primavera mi ha portato il riso atroce dell' idiota.Commenta
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wow jpp
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Pot nn è rientrato in categoria dato che lo hanno misurato 1.72 in altezza quindi con un offset di 4kg al max avrebbe dovuto pesare 76 kg (72+4). Ma lui pesava 81 e mezzo di conseguenza sabato ha saltato la gara e dovrebbe aver fatto categoria bodybuilding domenica, anche se erano presenti dei mostri. Ad ogni modo Pot è fantastico.Originally posted by Silvester
Come è andata a potenza la gara???
certo, nn è figo come me...
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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+ O - COSI':Originally posted by Dorian_Gray
di cosa ti alimenti?
ORE 9.00 8 GALLETTE DI RISO (CIRCA 75/80 GR DI CARBO) O 50/60 GR DI RISO CON UN CUCCHIAINO D'OLIO D'OLIVA + 30/50 GR PROTEINE IN POLVERE IN H2O + 2 CLEN
ORE 13.00 50/60 GR DI RISO CON UN CUCCHIAINO D'OLIO D'OLIVA + 300GR POLLO ALLA PIASTRA + INSALATA CON ACETO + 2 CLEN
ORE 16.30 6 GALLETTE (50GR DI CARBO, SOLO SE NE HO NECESSITA') + 30/50 GR PROTEINE IN H2O
ALLENAMENTO
ORE 20.00 SE MANGIO TARDI 30 GR DI PROTEINE SE NO NIENTE, ALTRIMENTI SE MANGIO SUBITO 300GR POLLO PIASTRA + INSALATA CON ACETO + 2 CLEN
ORE 12.00 30/50 GR DI PROTEINE IN H20 + 2 CAPS DI OMEGA-3 + 1 ZADITEN
DURANTE IL GIORNO MI CAPITA DI BERE ANCHE 5-10 TAZZINE DI CAFFE' E INTEGRO CON 2 MEZZI CUCCHIAINI DI POTASSIO ASPARTATO-L
HO PROVATO ANCHE L'APPROCCIO CARICA E SCARICA MA NON MI TROVO BENE, PIUTTOSTO PREFERISCO STARE COSTANTE E MAGARI SGARRARE CON UNA O 2 PIADINE SABATO NOTTE (MA NON SUCCEDE QUASI MAI).
IN DEFINITIVA:
CARBOIDRATI TRA I 100-150GR (A VOLTE SE ESCO 1 O 2 SUCCHI O UNA MELA)
PROTEINE CIRCA 250 GR (600GR POLLO=120GR PRO + 150 GR PROTEINE IN POLVERE 50GRX3 O 30/40GR X4 PASTI)
GRASSI CIRCA 2 CUCCHIAINI D'OLIO D'OLIVA + 2CAPS OMEGA-3, TROPPO POCHI LO SO MA A VOLTE PRIMA DI ANDARE A LETTO AGGIUNGO 2 TURLI D'UOVO CRUDI)"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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