Nella mia vecchia palestra c'era una sorta di competizione con tanto di hall of fame attaccata sul muro.
Bisognava fare il maggior numero di ripetizioni di panca piana con il proprio peso corporeo. La cosa era divertente se non fosse che c'erano un paio di energumeni veramente troppo difficili da battere, se non ricordo male il primo stava a 20 e più.
Forse sarebbe più divertente fatto col 50% del peso corporeo, soprattutto per le persone da metà classifica...
Nella vostra palestra ci sono competizioni? di che tipo?
Bisognava fare il maggior numero di ripetizioni di panca piana con il proprio peso corporeo. La cosa era divertente se non fosse che c'erano un paio di energumeni veramente troppo difficili da battere, se non ricordo male il primo stava a 20 e più.
Forse sarebbe più divertente fatto col 50% del peso corporeo, soprattutto per le persone da metà classifica...
Nella vostra palestra ci sono competizioni? di che tipo?
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