Spero che sia normale come situazione, il fatto è che in queste ultime settimane di definizione psicologicamente ho la testa fra le nuvole e mi faccio paranoie su tutto , anche sulle cose piu banali della vita quotidiana.
Molto spesso mi capita di avere un attegiamento negativo, rispondendo anche in maniera seccata se mi beccano nel momento storto -.-
Ora come ora apparte la caffeina non prendo nulla anche se dovrei visto che gli effetti sono quasi nullii
É la prassi quando si è in def, o sono solo io? non vedo l ora di ritornare in massa, pulita eh, che non sopporto vedermi così
Lo posto qui in caffetteria perché non mi serve nessun aiuto riguardo la dieta
Molto spesso mi capita di avere un attegiamento negativo, rispondendo anche in maniera seccata se mi beccano nel momento storto -.-
Ora come ora apparte la caffeina non prendo nulla anche se dovrei visto che gli effetti sono quasi nullii
É la prassi quando si è in def, o sono solo io? non vedo l ora di ritornare in massa, pulita eh, che non sopporto vedermi così
Lo posto qui in caffetteria perché non mi serve nessun aiuto riguardo la dieta
questo perché punto ad arrivare ad aprile (in questo periodo cioè) con una bf del 12-13% max,e fare quindi una definizione molto easy. Inoltre, se sgarri in massa,il grasso resta li e si aggiunge a quello che già devi tenere in conto. In definizione sono più rilassato perché sono già in modalità "brucia grassi" e se mi capita di esagerare a tavola,so già che dopo qualche giorno sarà tutto smaltito. È normale comunque esser tesi,diciamo che è il periodo (per noi che non gareggiamo) in cui si tirano le somme,si mostrano i risultati
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