Integratori: fenomeno commerciale/efficacia oggettiva

[LARRY SCOTT]

Sinceramente mi sembri un tantino ignorante, probabilmente principiante, riguardo molti aspetti del pesismo, e lo dico senza offesa...generico ''gli integratori''...beh direi che come categoria è decisamente generica, contando che ha sostanze che spaziano dalle vitamine agli amminoacidi, dalle maltodestrine ai pro-ormoni, dai minerali agli alcaloidi...poi ''tre mesi agli stessi pesi''...beh direi che decisamente sbagli approcci su tutti i campi.
Se non cresci non è ''colpa degli integratori che non funzionano'' (è questa la sostanza dei tuoi messaggi), ma di un approccio sbagliato.

Ricordo peraltro che il forum ha come sponsor e società proprietaria uno store di integratori online.

[KURTANGLE]

il problema è che ormai anche gli SBURRIATEMELA di turno che si allenano male e mangiano una merda integrano....
ma che ***** integrate?

[DarKnight]

Sinceramente mi sembri un tantino ignorante, probabilmente principiante, riguardo molti aspetti del pesismo, e lo dico senza offesa...generico ''gli integratori''...beh direi che come categoria è decisamente generica, contando che ha sostanze che spaziano dalle vitamine agli amminoacidi, dalle maltodestrine ai pro-ormoni, dai minerali agli alcaloidi...poi ''tre mesi agli stessi pesi''...beh direi che decisamente sbagli approcci su tutti i campi.
Se non cresci non è ''colpa degli integratori che non funzionano'' (è questa la sostanza dei tuoi messaggi), ma di un approccio sbagliato.

Ricordo peraltro che il forum ha come sponsor e società proprietaria uno store di integratori online.

Ma che vuol dire? a parte il fatto che ho avuto cmnq qualche aumento a livello di peso sollevato (dicevo di usare gli stessi pesi piu o meno per non complicare)
perchè qui non penso che interessi a nessuno se sono passato da 100kgx5 di rematore a 110kgx5 in 4 mesi......

Sono passati 2 anni in cui prendevo: pool di aminoacidi, bcaa, creatina, glutammina, daa e altre cose, non mi è mai parso di sentire veramente differenza.
Dopo 3 (quasi 4)mesi di stacco totale non ho notato: cambi negativi di forza e resistenza, diminuzione delle misure, nessuna diminuzione di peso..... dimmi tu che conclusioni dovrei trarne

ps: sono seguito da una persona piu che competente da diverso tempo che tra l'altro segue anche cardi. Non mi sembra di essermi lamentato di non crescere...

ps2: se scrivo un commento in un thread non penso di doverlo fare negli interessi del negozio online legato a questo forum

[cardi]

Veramente non mi segue nessuno, al momento integro con dolci a palate e basta

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[DarKnight]

XDXD ok allora mi sarò sbagliato... cmnq questa era solo la mia esperienza personale! non è detto che sia così per tutti, però....

[ma_75]

il problema è che ormai anche gli SBURRIATEMELA di turno che si allenano male e mangiano una merda integrano....
ma che ***** integrate?

Ma infatti questo è un punto fondamentale. Se uno si allena da dilettante allo sbaraglio, mangia come un sedentario ma prende gli integratori poi penserà che non ottiene nessun risultato perchè l'integrazione non serve a nulla. Se non spingete l'allenamento al massimo delle vostre possibilità, risparmiate i soldi che spendete in pasticche e polveri

[DarKnight]

Ma infatti questo è un punto fondamentale. Se uno si allena da dilettante allo sbaraglio, mangia come un sedentario ma prende gli integratori poi penserà che non ottiene nessun risultato perchè l'integrazione non serve a nulla. Se non spingete l'allenamento al massimo delle vostre possibilità, risparmiate i soldi che spendete in pasticche e polveri

allora dal mio post avete capito che:
mangio di merda
non so allenarmi
sbaglio le esecuzioni
vado 2 volte al mese in palestra

vabè...
non capisco perchè una persona deve sputare sentenze senza sapere nulla di chi ha di fronte...(non che me ne freghi qualcosa però lo trovo un pò supponente come atteggiamento)

[ma_75]

allora dal mio post avete capito che:
mangio di merda
non so allenarmi
sbaglio le esecuzioni
vado 2 volte al mese in palestra

vabè...
non capisco perchè una persona deve sputare sentenze senza sapere nulla di chi ha di fronte...(non che me ne freghi qualcosa però lo trovo un pò supponente come atteggiamento)

A me pare semplicemente che tu abbia la coda di paglia visto che il discorso è di ordine generale

[DarKnight]

be insomma il tuo post sembrava una risposta al mio intervento... cmnq nel caso meglio così.

[fr3nk90]

è anche piuttosto facile fraintendere in un forum!!! Cmq io la penso come Naturalissimo.88, credo che integrare, principalmente con multivitaminico, proteine in polvere o omega 3, sia per chi non segue a puntino la dieta e quindi può avere qualche carenza, certo sempre entro un certo criterio... non per chi si sfonda di roba non salutare, mentre per quanto riguarda altri integratori più legati al bodybuilding tipo creatina, pump, pre workout ecc... il discorso è diverso.

[ma_75]

be insomma il tuo post sembrava una risposta al mio intervento... cmnq nel caso meglio così.

Guarda il discorso è molto chiaro: cosa ti attendi, realisticamente, da un'integrazione? Se sono in ipocalorica e assumo dosi notevoli di BCAA mi aspetto di risparmiare massa magra. Ecco, questo è un risultato realistico e l'integratore funziona. Se faccio un ciclo di creatina e penso di migliorare del 20% i carichi e questo non succede, non significa che la creatina non serva a nulla ma che il risultato atteso non era realistico. In questo senso un integratore si può dire che funzioni o non funzioni.

[DarKnight]

probabilmente riscoprirò gli integratori nella fase di definizione/ipo che farò a breve.... magari in quel contesto li sentirò di piu

[williamdps]

Argomento davvero controverso......
mi rendo conto che per i "pro" che ormai hanno raggiunto i risultati voluti l integrazione è un in più.......
Perche con la loro esperienza riescono tranquillamente a colmare ogni carenza, per noi poveri amatori (io di basso livello ) non abbiamo altre possibilità che credere un minimo a quello che ti promettono nelle pubblicità, visto che non è facile trovare un nutrizionista di cui fidarsi.
quindi pubblicità ingannevoli.... Nutrizionisti ambigui..... E Arrangiarsi non è facile sopratutto quando si naviga in qusto mondo da poco.
Ciao William

[KURTANGLE]

Ma infatti questo è un punto fondamentale. Se uno si allena da dilettante allo sbaraglio, mangia come un sedentario ma prende gli integratori poi penserà che non ottiene nessun risultato perchè l'integrazione non serve a nulla. Se non spingete l'allenamento al massimo delle vostre possibilità, risparmiate i soldi che spendete in pasticche e polveri

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[Manx]

Argomento davvero controverso......
in realtà per come la vedo io...non è per nulla controverso...anzi...è facile e lampante...ed è stato detto piu' volte in questa stessa discussione.
mi rendo conto che per i "pro" che ormai hanno raggiunto i risultati voluti l integrazione è un in più.......
se per "pro" intendi i pro veri...l'integrazione "canonica" che pensi tu è inutile e difatti non integrano...se per pro intendi comuni mortali ben messi, grossi e magari tirati...anche in questo caso spesso l'integrazione "canonica" e standard...è poco utile
Perche con la loro esperienza riescono tranquillamente a colmare ogni carenza,
questa frase non ha proprio senso... uno che si allena da 15 anni, con costanza, colma ogni "carenza"...meglio di uno che si allena da 2-3 anni? Che significa? E come rimedia ad eventuali..."carenze"? Di che tipo?
per noi poveri amatori (io di basso livello ) non abbiamo altre possibilità che credere un minimo a quello che ti promettono nelle pubblicità, visto che non è facile trovare un nutrizionista di cui fidarsi.
sei tragico e catastrofico...a mio parere, e forse anche un po' disinformato
quindi pubblicità ingannevoli....
come qualsiasi pubblicità...dalla Fiat 500 crossover fino allo Slim Fast della Laurito...la pubblicità è ontologicamente "inganno". Cio' non toglie che ci siano integratori utili ed efficaci (come è stato piu' volte detto), cosi' come ci siano auto serie ben pubblicizzate o viaggi last minute senza fregature...pero' una fiat 500 crossover rimane...una fiat, e non diventa una Ferrari...
Nutrizionisti ambigui.....
Ancora altro discorso...a mio parere un nutrizionista non serve se non si hanno problemi fisici o psicologici in ambito alimentare...per nulla. Servono sono in determinati casi (a prescindere se fanno cappelle o meno...). In ambito BB/fitness e in presenza di persone/atleti sani che si allenano per svago e per passione...sono del tutto inutili.
E Arrangiarsi non è facile
invece è facilissimo...niente di iper-tecnico o iper-professionale...basta un po' informarsi, anche tramite il forum.
sopratutto quando si naviga in qusto mondo da poco.
Ciao William

Senza offesa ovviamente, ma mi sembri un po'..."fuori strada" in certe tue considerazioni...troppo catastrofiche e forse un po' "ingenue"