Integratori: fenomeno commerciale/efficacia oggettiva

[LARRY SCOTT]

Come sempre concordo totalmente col Tedesco.

[williamdps]

convert_url_to_bbcode_callback('ciao ragazzi, scusate tanto, io sono una persona molto diplomatica e quindi penso di non capire io
provo a spiegarvi cosa volevo dire

Argomento davvero controverso......
in realtà per come la vedo io...non è per nulla controverso...anzi...è facile e lampante...ed è stato detto piu' volte in questa stessa discussione.
non e controverso anche solo il discorso sugli omega 3 di cui si parlava poche pagine prima?
mi rendo conto che per i "pro" che ormai hanno raggiunto i risultati voluti l integrazione è un in più.......
se per "pro" intendi i pro veri...l'integrazione "canonica" che pensi tu è inutile e difatti non integrano...se per pro intendi comuni mortali ben messi, grossi e magari tirati...anche in questo caso spesso l'integrazione "canonica" e standard...è poco utile
immagino che i pro veri abbiano bisogno di altro altro che BCAA, e invece i grossi e tirati ma persone comuni lavorino su dieta e palestra da anni, non da mesi
Perche con la loro esperienza riescono tranquillamente a colmare ogni carenza,
questa frase non ha proprio senso... uno che si allena da 15 anni, con costanza, colma ogni "carenza"...meglio di uno che si allena da 2-3 anni? Che significa? E come rimedia ad eventuali..."carenze"? Di che tipo?
intendevo che un esperto conosce molto bene il suo corpo e ha potuto provare varie tecniche e soluzioni nel corso degli anni cosi da poter capire cosa gli serve e cosa no alivello di alimentazione cosi da colmare varie carenze tipo di carbo o proteine, se fare una ipo o iper nei giusti periodi, tempi e quantita, cosi da non avere mancanze di nutrienti senza ricorrere agli integratori
per noi poveri amatori (io di basso livello ) non abbiamo altre possibilità che credere un minimo a quello che ti promettono nelle pubblicità, visto che non è facile trovare un nutrizionista di cui fidarsi.
sei tragico e catastrofico...a mio parere, e forse anche un po' disinformato
disinformato sicuramente, forse anche un po catastrofico, ma la vedo cosi
quindi pubblicità ingannevoli....
come qualsiasi pubblicità...dalla Fiat 500 crossover fino allo Slim Fast della Laurito...la pubblicità è ontologicamente "inganno". Cio' non toglie che ci siano integratori utili ed efficaci (come è stato piu' volte detto), cosi' come ci siano auto serie ben pubblicizzate o viaggi last minute senza fregature...pero' una fiat 500 crossover rimane...una fiat, e non diventa una Ferrari...
lo immaginavo anche io che se in una 500 mettiamo una pastiglia di viagra nel serbatoio non diventa un SUV
Nutrizionisti ambigui.....
Ancora altro discorso...a mio parere un nutrizionista non serve se non si hanno problemi fisici o psicologici in ambito alimentare...per nulla. Servono sono in determinati casi (a prescindere se fanno cappelle o meno...). In ambito BB/fitness e in presenza di persone/atleti sani che si allenano per svago e per passione...sono del tutto inutili.
si la penso cosi anche io se non si hanno problemi di salute legati all alimentazione se ne puo fare a meno, pero a volte specialmente un principiante vorrebbe un consiglio da qualcuno che gli dia sicurezza per questo penso ci si affidi a nutrizionisti
E Arrangiarsi non è facile
invece è facilissimo...niente di iper-tecnico o iper-professionale...basta un po' informarsi, anche tramite il forum.
si e vero, fare due conti sulle calorie necessarie a prendere/perdere/mantenere peso e facile, anche fare una divisione tra carbo/pro/fat , ma il problema è andare oltre, nel senso che se una persona e già in forma ma inesperta fare il salto di categoria non diventa cosi facile, anche perche spesso vengono date risposte ovviamente vaghe o troppo tecniche, sbolognado le domande con un "non siamo tutti uguali", cosa che capisco anche io, ma penso anche ci siano regole di massima che possono essere applicate a individui sani e che si allenano, poi sta in ogni persona fare prove e capire cosa su di se funziona e cosa no
sopratutto quando si naviga in qusto mondo da poco.
Ciao William

ragazzi le mie risposte non vogliono essere in tono polemico , ma volevo solo provare a spiegare come la vedo, oppure come non la vedo io,
comunque si mi sento un po ingenuo in questo mondo , e anche un po zuccone
ma ci provo alla grande e sempre con grande impegno e costanza
ciao', '')

[tobix888]

convert_url_to_bbcode_callback('Ciao a tutti forse mi sono perso qualcosa....
parlando con un medico mi dice: " non prendere nulla di integratori ma fai un alimentazione corretta....tra l'altro sta moda delle proteine o aminoacidi escludendo professionisti che sono curati da medici dello sport...sarebbero da evitare in quanto sovraccaricano sia fegato che reni e a lungo andare possono creare se problemi...mi dice inoltre che in un organismo sano e per uno sportivo amatoriale che la quantità di proteine necessaria e' 1 gr x kg al giorno il resto viene comunque smaltito come rifiuto...ora io ha fatto esami ed avevo urea in urine un pochino alta...sintomo di dieta iperproteica...mi ha consigliato di bere di più e ridurre un pochino il contenuto proteico....ora io non prendono alcun integratore...e mi sento pure dire che senza aminoacidi non otterrà mai risultati soddisfacenti....la mia domanda a questo punto è' : e' vero? Se si allora vuol dire che un fisico muscoloso va contro l'equilibrio naturale della nostra anatomia e a lungo andare danneggia organi interni...perche' il nostro corpo da solo non e' in grado di sostenerlo ?', '')

[Kanzi]

convert_url_to_bbcode_callback('Cambia medico.', '')

[tobix888]

convert_url_to_bbcode_callback('Sul web nei siti medici dicono di non superare 0.9 gr di proteine per kg anche sè si fa sport....anche se cambio medico credo che quello sia il loro giudizio quindi...fatta eccezione per i pro', '')

[Kanzi]

convert_url_to_bbcode_callback('Sul web magari sì (ma non ovunque), sui testi di fisiologia dicono altro...', '')

[ma_75]

convert_url_to_bbcode_callback('

Se si allora vuol dire che un fisico muscoloso va contro l'equilibrio naturale della nostra anatomia e a lungo andare danneggia organi interni...perche' il nostro corpo da solo non e' in grado di sostenerlo ?', '')

Un fisico muscoloso semplicemente non è la priorità dell'organismo umano e, infatti, la massa muscolare in eccesso viene considerata un peso da cui liberarsi, ben prima del grasso che per l'organismo è vitale. Ma che la massa muscolare danneggi gli organi interni è un'affermazione sensa fondamento.', '')

[tobix888]

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convert_url_to_bbcode_callback('

Un fisico muscoloso semplicemente non è la priorità dell'organismo umano e, infatti, la massa muscolare in eccesso viene considerata un peso da cui liberarsi, ben prima del grasso che per l'organismo è vitale. Ma che la massa muscolare danneggi gli organi interni è un'affermazione sensa fondamento.', '')

Quindi senza integratori per sostenere la crescita muscolare non si ottengono risultati importanti? io intendevo dire non che i muscoli di per se danneggiano l'organismo ma le sostanze necessarie per accrescerli a lungo andare possono danneggiare...cioe' se non voglio farmi del male ai reni e fegato posso crescere finche' genetica me lo permette senza forzare organismo...se devo farlo devo essere seguito da medici esperti...???', '')

[Manx]

convert_url_to_bbcode_callback('non hai letto il 3d vero?', '')

[williamdps]

convert_url_to_bbcode_callback('poi capisco che se una pesona beve due volte al dì un gainers, e tre shaker di pro più robe varie possa allungo termine creare qualche problema


Ma, sai... Anche questo dipende. Probabilmente moliti atleti lo fanno... E credo che non siano "abitudini" peggiori di quelle – ipotizzo – della tua dottoressa.', '')

[Kanzi]

convert_url_to_bbcode_callback('Ultimo messaggio... Ho quotato per risponderti ma aveva dato interamente il messaggio a te. Così ho eliminato per riscrivere, ma ha eliminato il messaggio originale. Questo è quello che rimane del ripristino (in neretto parte del tuo messaggio, il resto la mia risposta).

Chiedo scusa ma è un problema del sito che spero si possa risolvere a breve.', '')

[Giampo93]

convert_url_to_bbcode_callback('convert_url_to_bbcode_callback('Se qualsiasi bber andasse da 4-5 specialisti riceverebbe un bollettino di morte. La medicina tradizionale è aspramente contro il nostro mondo,poiché loro all'università sono stati imbottiti di concezioni sul "soggetto medio",e tutto ciò che esula da questo archetipo è il male. 1 gr di pro per kilo sono ottime per il mantenimento della massa magra,soprattutto in un individuo sedentario,ma quando si va in ambito sportivo...sarebbe come far fare un controllo cardiologico ad un maratoneta,poiché ha una trentina di battiti al minuto. Ogni volta che vado da un medico mi dice che praticamente tra 10 anni avrò fegato, reni,cuore,ossa,tendini,articolazioni spappolate. Meglio la dieta mediterranea o quella che rifilano il 90% dei dietologi,carbo alle stelle (da fonti pessime) e pochissime pro,o addirittura diete talmente contrarie alla salute che il povero ippocrate si rivolterebbe nella tomba. Comunque,è tristissimo che i peggiori depositari di tutti i luoghi comuni circa ipl nostro mondo siano teoricamente gli esperti sul "corpo umano "', '')', '')

[fonzi92]

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convert_url_to_bbcode_callback('convert_url_to_bbcode_callback('Comunque,è tristissimo che i peggiori depositari di tutti i luoghi comuni circa ipl nostro mondo siano teoricamente gli esperti sul "corpo umano "', '')', '')

QUOTO', '')

[williamdps]

convert_url_to_bbcode_callback('Sono molto d acorso!!
Quoto alla grande anche io!!
infatti la mia ex dott fumava 2 pack di malb rosse al di, e quella che ho adesso è alta 155 cm e peserà 100kg!!
Questo fa pensare......', '')

[fonzi92]

convert_url_to_bbcode_callback('Come si dice dalle mie parti, lo scarparo con le scarpe rotte..così come i dietologi obesi, i giardinieri con le siepi bruciate e così via [emoji12]', '')