I dogmi del pesismo che su di voi si sono rivelati sbagliati o controproducenti...

[LARRY SCOTT]

ecco veramente.... la glutammina secondo me è un integratore sopravvalutatissimo.
( molto secondo me dipende anche dal fatto che è "spinta" da Guru vari)

E' inutile, ma veramente inutile. Non è stato dimostrato niente con nessuno studio. Ma lasciando da aprte gli studi, credo che ciunque l'abbia provata abbia capito la cosa.

L'unico boost provato è un lieve potenzialmento del sistema immunitario.

Tra l'altro, viene tutta convertita in acido glutammico nello stomaco e in glutammati in altre zone del corpo....accumuli di glutammati soprattutto a livello cerebrale non si sa esattamente cosa e come possano causare...

Lo stesso vale per l'arginina

Inutile se non per riattivare retrovirus inerti, soprattutto ora che sono disbonibili molecole come agmatina e norvalina...

Guru vari che la vendono o sono sponsorizzati da aziende che la producono.

Si infatti.








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La glutammina a me è servita solo per sistemare l'intestino...

Comunque il BB (quindi non "l'andare in palestra") è evidente che non sia salutare, ma non confondiamo il BB con l'allenarsi.
Un'altra cosa che non ho mai capito tra chi dice di fare BB sono quelli che giudicano i risultati delle persone in base ai carichi, voglio dire se fai PL è giusto, ma se fai BB il peso è uno strumento non l'obiettivo.

E' quello che è stato fatto per tutto il tread.
L'andare in palestra con un'alimentazione normale e senza pippe mentali se nel weekend mangi pizza, mc donald, etc o vai a ballare... è di gran pregio.

Ma io personalmente tropo patetici da far schifo quelli che vanno in palestra e si atteggiano da bb. Come appunto ho specificato con l'allegoria del ''terrone tatuato con gli occhiali da sole che cammina braccia alrghe''. E sono tanti, troppi, quelli che fanno così.

[shaitan]

Si beh oddio mangiare da MC Donald se sei > 18 emana sfiga a profusione altro che pregio. E' tollerabile solo se vai avanti con la paghetta di mamma'.

Andiamo piuttosto da open baladin o similare a sfondarci di hamburger patatine e birre, ma di qualita'

[CRI PV]

Si dopo anni di massacri in palestra e diete assurde cercando l'enormità, poi ci si rende conto che l'enormità è frutto di altro e alcuni, pochi per fortuna, percorrono le strade buie, altri si accontentano e si godono i frutti tornando a stili di vita più normali.

Quoto

[robybaggio10]

io la glutammina la uso quando avverto i primi sintomi di malattia, e funziona alla grande.

[GoodBoy!]

io la uso quando ho difficoltà a defecare.

[Minory]

io la glutammina la uso quando avverto i primi sintomi di malattia, e funziona alla grande.

Io la uso al posto dell'aulin..

[SonGohan]

Per quanto riguarda il dogma degli integratori a tutti i costi, sono andato a ripescare questo mitico post datato 2007:

http://www.bodyweb.com/threads/126146-Il-legale-che-eguaglia-l-illegale/page2?p=2504766&viewfull=1#post2504766

(ho dovuto pescare il testo da un quote di un altro utente perchè a quanto pare è stato sostituito con un punto)

Che tempi, per chi è registrato da poco e si è perso quella discussione auguro buona lettura

[LARRY SCOTT]

Per quanto riguarda il dogma degli integratori a tutti i costi, sono andato a ripescare questo mitico post datato 2007:

http://www.bodyweb.com/threads/126146-Il-legale-che-eguaglia-l-illegale/page2?p=2504766&viewfull=1#post2504766

(ho dovuto pescare il testo da un quote di un altro utente perchè a quanto pare è stato sostituito con un punto)

Che tempi, per chi è registrato da poco e si è perso quella discussione auguro buona lettura

Bravi Gohan, me la ricordo quella discussione...ero iscritto da pochissimo.
Ottimo esempio di ''dogmi''.

[modgallagher]

E' quello che è stato fatto per tutto il tread.
L'andare in palestra con un'alimentazione normale e senza pippe mentali se nel weekend mangi pizza, mc donald, etc o vai a ballare... è di gran pregio.

Ma io personalmente tropo patetici da far schifo quelli che vanno in palestra e si atteggiano da bb. Come appunto ho specificato con l'allegoria del ''terrone tatuato con gli occhiali da sole che cammina braccia alrghe''. E sono tanti, troppi, quelli che fanno così.

Tutti andiamo in palestra, quelli che fanno bb saranno un 10%, il problema è che quel 10% scrive su bw.

[NaturalHardCore]

Per quanto riguarda il dogma degli integratori a tutti i costi, sono andato a ripescare questo mitico post datato 2007:

http://www.bodyweb.com/threads/126146-Il-legale-che-eguaglia-l-illegale/page2?p=2504766&viewfull=1#post2504766

(ho dovuto pescare il testo da un quote di un altro utente perchè a quanto pare è stato sostituito con un punto)

Che tempi, per chi è registrato da poco e si è perso quella discussione auguro buona lettura

Oddio che tempi, non credo di aver partecipato alla discussione ma siamo a livelli di dogmicità epici.

[Bob Terwilliger]

He si bob...hai prorpio ragione, invece scrivere:"lo sport scassa le articolazioni" è una frase di una profondità.....

Almeno io ho argomentato il mio pensiero(sull' "ispessimento" delle articolazioni ho usato un termine sbagliato ammetto, io mi riferivo più all' aumento di densità ossea e all' ispessimento tendineo), quindi perchè non lo fai anche te POSTANDO STUDI che dimostrino la cosa..dal tuo modo di parlare ultrà scentifico :"grippare cavità glenoidea della scapola" sembri una che ne sa veramente tanto...
Quindi ulluminami!..

Scusa non sapevo che non si potesse argomentare una questione senza postare studi..
Purtroppo sono ignorante e l'ho fatto senza studi alla mano, ma ho voglia di imparare!..
Quindi siccome a quanto pare non si può esprimere un parere senza andare a copiaincollare da pubmed chiedo all' utente di postare studi sul perchè lo sport devasti le articolazioni.

Molto bene. Analizziamo quindi come hai argomentato il tuo pensiero.
Tu hai "argomentato" parlando a caso di studi che non hai mai letto né capito sull'ispessimento dei legamenti. Ti definisci ignorante e perciò, con un interessante non sequitur, non hai bisogno di dati per sostenere i tuoi argomenti e inviti gli utenti a cercarseli da soli, questi fantomatici studi.
Io invece uso termini misteriosi come "glenoideo", quindi la mia opinione non è abbastanza autorevole se non è puntualmente sostenuta da link che, in questo caso, gli utenti non possono cercarsi da soli, te li devo postare io.

Inserisci su google.com la chiave di ricerca "joint injuries in sports". La percentuale di infortuni ai danni delle articolazioni (tralasciando quelli a muscoli, tendini, legamenti e nervi) la trovi in migliaia di studi persino con una ricerca superficiale come questa. Ti stupirà scoprire come lo sport effettivamente "scassi le articolazioni".

[circoloco]

Questo è un paraculo da non crederci..


Quesato lo hai scritto te:"discipline come il pesismo amatoriale da 30 enne terrone tatuato che cammina a braccia larghe o del cesso a muro, pelato come un culo di un neonato"


poi scrivi:

nessuno critica chi fa pesi, ma gli estremi ed i dogmatici

Il dogmatico per eccellenza qui dentro sei te, renditene conto.


torna a rendere le gambe più qualitative e massose facendo trekking pesante "cit"


Poi hai ragione sono dislessico ma da un terrone cesso a muro cosa ti aspettavi?

PS:Per chi non ci arrivasse..la risposta è per larry

[modgallagher]

Ma Larry non è Bob.

[Giampo93]

"Quanto fai di panca? " quasi mi mancano quelli che mi chiedevano di mostrare il bicipite

[Minory]

"Quanto fai di panca? " quasi mi mancano quelli che mi chiedevano di mostrare il bicipite

"Trinca il braccio".. che palle