Un caloroso saluto alla community!
Ho deciso di iscrivermi trovando il forum di buon gusto.
Sono un appassionato di fitness più che di bodybuilding, affascinato comunque da quest'ultimo e dalla sua storia.
Pratico diversi sport: sci-alpinismo, sci alpino, ciclismo su strada, Mountain bike, running, trail-running, nuoto. Vorrei cimentarmi nel triathlon, col sogno di tagliare il traguardo di un Iron Man.
Gli allenamenti che preferisco e che seguo attualmente sono principalmente calisthenics ed allenamento funzionale. Mi alleno principalmente con Suspension trainer, kettlebell, la sbarra delle trazioni, anelli, parallele e a corpo libero.
Seguo un'alimentazione abbastanza varia, cibi preferiti: frutta e verdura in genere di quasi qualsiasi tipo, spesso centrifugata; carni rosse e bianche, pesce, frutta secca. Pochi carboidrati e farinacei, raramente pasta; pizza e junk food in occasione di cheat. Amo cucinare e penso mi aiuti ad avere un buon rapporto col cibo. Mi aiuta anche il fatto che tra i pochi alimenti che non mi piacciono figurano quasi tutti i formaggi e salumi
Sto riacquistando una discreta forma fisica dopo un crollo della stessa a seguito di un infortunio. Forza e resistenza in apprezzabile crescita. Non ricerco esasperati aumenti di massa, il mio goal estetico si riassume in un fisico armonico, piacevole, ma in particolare efficiente, come la migliore delle macchine.
Mi trovo abbastanza a mio agio su vari Vbullettin, naturalmente se commetto qualche mancanza non esitate a riprendermi
Con l'auspicio di non avervi tediato oltremisura, rinnovo i miei saluti. A presto!
Luger
Ho deciso di iscrivermi trovando il forum di buon gusto.
Sono un appassionato di fitness più che di bodybuilding, affascinato comunque da quest'ultimo e dalla sua storia.
Pratico diversi sport: sci-alpinismo, sci alpino, ciclismo su strada, Mountain bike, running, trail-running, nuoto. Vorrei cimentarmi nel triathlon, col sogno di tagliare il traguardo di un Iron Man.
Gli allenamenti che preferisco e che seguo attualmente sono principalmente calisthenics ed allenamento funzionale. Mi alleno principalmente con Suspension trainer, kettlebell, la sbarra delle trazioni, anelli, parallele e a corpo libero.
Seguo un'alimentazione abbastanza varia, cibi preferiti: frutta e verdura in genere di quasi qualsiasi tipo, spesso centrifugata; carni rosse e bianche, pesce, frutta secca. Pochi carboidrati e farinacei, raramente pasta; pizza e junk food in occasione di cheat. Amo cucinare e penso mi aiuti ad avere un buon rapporto col cibo. Mi aiuta anche il fatto che tra i pochi alimenti che non mi piacciono figurano quasi tutti i formaggi e salumi
Sto riacquistando una discreta forma fisica dopo un crollo della stessa a seguito di un infortunio. Forza e resistenza in apprezzabile crescita. Non ricerco esasperati aumenti di massa, il mio goal estetico si riassume in un fisico armonico, piacevole, ma in particolare efficiente, come la migliore delle macchine.
Mi trovo abbastanza a mio agio su vari Vbullettin, naturalmente se commetto qualche mancanza non esitate a riprendermi
Con l'auspicio di non avervi tediato oltremisura, rinnovo i miei saluti. A presto!
Luger
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