Salve forum, mi presento :)

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • Piotr
    Bodyweb Member
    • Jan 2015
    • 35
    #1

    Salve forum, mi presento :)

    Ho 18 anni e frequento la palestra da poco meno di un anno con in mezzo un'interruzione estiva di 3 mesi.
    Dalla fine di ottobre ho ricominciato ad allenarmi regolarmente e per ora ho recuperato i livelli di forza precedenti alla pausa, con in più il fatto che ho imparato l'esecuzione dello stacco e dello squat (prima facevo solo pressa).
    Attualmente peso 77Kg per 1,77 metri di altezza.
    Tag: Nessuno
  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
    • 119453
    #2
    Benvenuto su BW!
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


    Commenta

    • Piotr
      Bodyweb Member
      • Jan 2015
      • 35
      #3
      Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
      Benvenuto su BW!
      Grazie.

      Commenta

      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
        #4
        benvenuto, ma ti avverto che il tuo nick bolscevico non mi piace per nulla...


        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

        Commenta

        • Piotr
          Bodyweb Member
          • Jan 2015
          • 35
          #5
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          benvenuto, ma ti avverto che il tuo nick bolscevico non mi piace per nulla...

          Ahah, non c'è problema. Anche io in verità non sopporto i comunisti

          Commenta

          • ACID ANGEL
            Moderateacher
            • Aug 2008
            • 7311
            #6
            Benvenuto!

            Inizia a curare la dieta (ho letto nel diario )

            S.B.
            What I've felt, what I've known             never shined through in what I've shown...
            Il peso della bilancia: come contare i grammi senza pesare... o quasi!
            acidangelmod@gmail.com

            Commenta

            • julien
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2014
              • 1094
              #7
              Benvenuto

              Commenta

              • Piotr
                Bodyweb Member
                • Jan 2015
                • 35
                #8
                Originariamente Scritto da ACID ANGEL Visualizza Messaggio
                Benvenuto!

                Inizia a curare la dieta (ho letto nel diario )
                Originariamente Scritto da julien Visualizza Messaggio
                Benvenuto
                Grazie a entrambi.

                x ACID ANGEL: infatti per rivedere l'alimentazione aspettavo l'inizio dell'anno. Ora mi ci metto.

                Commenta

                Precedente template Successiva
                Working...
                X

                Debug Information

                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                I Agree