Salve gente, mi chiamo Mattia ed ho 17 anni.
Da quasi 3 anni sono in mano ad un nutrizionista che mi ha "aiutato" a scendere dalla mia situazione di obesità (ero 129kg x 180cm circa di altezza) a quella attuale di (leggero) sovrappeso ad 87kg.
Da circa due mesi, su richiesta dello stesso nutrizionista, mi sono convinto a fare palestra (di mio sono sempre stato una persona molto pigra e mi muovevo molto poco), nel primo mese ho fatto soltanto aerobica (tapis roulant, cyclette, step, etc...) ed ora sto introducendo anche pesi per aumentare un po' la massa muscolare: sicuramente su di me c'è ancora tanto lavoro da fare, per far scomparire i "segni" lasciati dalla mia obesità (ed anche dalla mia pigrizia).
Mi sono iscritto qui per potermi informare meglio in generale su questo "mondo" che si cela dietro a bodybuilding e fitness in generale ed anche per chiedere consigli man mano che faccio palestra.
Che altro dire... ci si vede sul forum!
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