Salve qualche consiglio? Ho Poca vita sociale!

[jokertrozen]

Era per dire che avevo con chi parlare ora è come se non mi cerca nessuno



piu ci penso e piu ne sono convinto che la causa di tutto è stata la dieta, la palestra e l'ossessione del cibo

non ti cerca nessuno,perchè non è piacevole passare del tempo con te e non lo sarà fino a quando non risolverai i tuoi problemi.La colpa non è della palestra,visto che in molti qua si allenano e non hanno i tuoi problemi,la colpa è tua che la vivi come un'ossessione.Mi dai l'idea di aver iniziato la palestra,perchè nella tua testa era la soluzione a problemi di autostima.

[ACID ANGEL]

(...)
piu ci penso e piu ne sono convinto che la causa di tutto è stata la dieta, la palestra e l'ossessione del cibo .(...)
E cosi mi sono iniziato ad isolare e a pensare all'alimentazione

Capisco quello che intendi, si percepisce quanto ci stai male. Ci potrebbero essere dei modi per uscire da questa situazione, però. E' quello che stiamo cercando di dirti tutti. C'è qualcosa che temi in particolare? Che ne so, dover scegliere tra vita sociale e alimentazione "perfetta"? Perché non è così, affatto. Non è così che vive, per fortuna, la maggior parte delle persone. Anche un'alimentazione di un certo tipo prevede uscite socializzanti.
Certo, se i tuoi amici vanno a mangiare la pizza e tu non la puoi(vuoi) mangiare, ti si potrebbe dire "Prendi il petto di pollo con l'insalata", ma - vado per tentativi, potrei benissimo sbagliarmi - magari preferisci non uscire piuttosto che "soffrire" mangiando pollo alla piastra mentre tutti mangiano la pizza.

Potrebbero essere molte le ragioni per cui all'atto pratico non riesci a stare con le persone, oggi. Il pensiero sempre rivolto a cibo e corpo fa scattare una serie infinita di meccanismi che hanno come effetto l'isolamento.
Quello che cercavo di dirti, e forse non solo io, è che questa tendenza all'isolamento ce l'hai oggi per via del cibo, ma magari c'è qualcosa che ti da' disagio nel profondo e fa sì che tu ti ossessioni nel comparto cibo/corpo. Ecco il motivo per cui ti abbiamo suggerito uno psicologo. Spesso non sappiamo nemmeno perché da essere X ci ritroviamo Y, senza apparente via d'uscita.

[Schope]

non ti cerca nessuno,perchè non è piacevole passare del tempo con te e non lo sarà fino a quando non risolverai i tuoi problemi.La colpa non è della palestra,visto che in molti qua si allenano e non hanno i tuoi problemi,la colpa è tua che la vivi come un'ossessione.Mi dai l'idea di aver iniziato la palestra,perchè nella tua testa era la soluzione a problemi di autostima.

è che mi consiglieresti? Io pure vorrei viverla come una passione

[O.M.R.]

è che mi consiglieresti? Io pure vorrei viverla come una passione

Non è colpa tua ma tua responsabilità farti accettare, cioè il tuo impegno deve essere nell'avere un ruolo all'interno di un gruppo. Devi capire chi sei, che valore puoi dare al gruppo. Il fitness è una passione come il modellismo, oltre la collezione in se un modellista ha anche altri interessi altri argomenti di cui discutere. Ora spiega a te stesso perchè ti manca la voglia di rapportarti alla gente. Ti ribadisco che la risposta puoi darla solo tu. Fermati e analizza il disagio, da dove deriva? Escilo e poi se ne può discutere

[Life4thepump]

Benvenuto nel club del bodybuilding! È uno stile di vita adatto a poche persone.

[LARRY SCOTT]

Benvenuto nel club del bodybuilding! È uno stile di vita adatto a poche persone.

Consiglio più mongolo di questo non si poteva leggere in una discussione del genere.

[Kasparov]

Benvenuto nel club del bodybuilding! È uno stile di vita adatto a poche persone.

Sacrifici del genere sono difficilmente tollerabili anche per un lavoro ben retribuito , figuriamoci per un passatempo.
Oppure gareggiate tutti a livello professionistico?

[Life4thepump]

Si ma è inutile negarlo: giusto oggi ho allenato le gambe. Squat 4x20x51kg scendendo completamente e lentamente con l'ultima serie fino a cedimento arrivando a 24 reps. Non puoi capire! Persino ora che sto (stavo) studiando da seduto sento i quadricipiti pesanti come non so cosa.
Però sono sensazioni uniche.

[Il Sottile]

Ma cosa c' entra questo? Lo sappiamo tutti che i muscoli sono stanchi dopo l' allenamento, ma mica uno si deve rinchiudere in casa. Si puó uscire lo stesso e se si sgarra pazienza, non saranno 2/3 pasti a settimana a rovinare tutto. Non si puó vivere per la palestra, o meglio si puó se si fa quello di mestiere e si è professionisti, a livello amatoriale non ha alcun senso.

[Manx]

Messaggio di moderazione

Benvenuto nel club del bodybuilding! È uno stile di vita adatto a poche persone.

A quanto stanno i luoghi comuni al kg?

Consiglio può mongolo di questo non si poteva leggere in una discussione del genere.

già...

Sacrifici del genere sono difficilmente tollerabili anche per un lavoro ben retribuito , figuriamoci per un passatempo.
Oppure gareggiate tutti a livello professionistico?

Beh.. lui surclasserà, a brevissimo, Arnold...

Si ma è inutile negarlo: giusto oggi ho allenato le gambe. Squat 4x20x51kg scendendo completamente e lentamente con l'ultima serie fino a cedimento arrivando a 24 reps. Non puoi capire! Persino ora che sto (stavo) studiando da seduto sento i quadricipiti pesanti come non so cosa.
Però sono sensazioni uniche.

Io capisco che devi leggere il regolamento una buona volta...

Ritorniamo in tema, per cortesia, e certe uscite...evitiamole...grazie.

[O.M.R.]

è che mi consiglieresti? Io pure vorrei viverla come una passione

Vivi una passione come tale, deve darti delle belle sensazioni, sia durante che dopo. Prendi confidenza conciò che provi mentre ti alleni e se ti da benessere tutto ok, se i da stress mentale, magari, allenti un po con gli allenamenti. La tua vita vera non è questa, nella tua vita vera non dovresti chiedere ad un branco di sconosciuti cosa ti accade, ma chiederlo a chi ti conosce a chi nella tua vita ci è per davvero. Noi potremo darti dei consigli dettati dall'esperienza, ma saranno sempre personali e forse non adatti a te. Riprendi contatto con la tua vita

[play3131]

Salve a chi non mi conosce .

Tra le mie tante problematiche cè il fatto di non avere una vita sociale . Eppure è strano fino a qualche anno fa ero tra i piu conosciuti della città , ogni giorno chattavo con 15-25 persone , ragazze che facevano la fila per avermi e ogni sabato sera avevo qualcosa da fare .
ora mi ritrovo che il sabato non so neanche con chi uscire . Penso di avere 4 amici se non di meno (e il sabato sto uscendo con loro ma è quasi come se lo devo cercare io ) se non esco con loro sto a casa e non è bello a 20anni .

Ho fatto due conti . La vita da quando ho iniziato il fitness è cambiata , forse una coincidenza o forse realtà . Magari prima per stare in compagnia si beveva qualcosa o si andava a mangiare qualcosa . Ora salvo in rare occasioni l'alcool è vietato e troppi sgarri non mi pare il caso solo per socializzare .

ma al di là della causa palestra o meno . Conosco molti palestrati con vita sociale quindi bypassiamo la causa . Come posso uscirne da questa situazione?
Per di piu non ho una ragazza , mai avuta .solo qualche storiella passeggera che si fermava al bacio . Eppure non mi reputo brutto anzi dalle voci e dalle opinioni piaccio .

mi preoccupo di questa situazione che puo darsi sia la causa del mio mangiare compulsivo e della mia fame da stress

massima serietà grazie

Penso spesso anche io a questa cosa,da quando ho lasciato il mio precedente sport per darmi ai pesi la mia vota sociale ha avuto un brusco calo e quello che mi incuriosisce di più e che non è così solo per me ma anche per quei 3 amici che ho,tutti i giorni allenamento,ci si vede solo il sabato e si vive per lo sport e si parla quasi solo di quello.
è dura uscire da sti circoli viziosi!

[LARRY SCOTT]

Vi renderete conto che non è molto normale, vero?

[alexpassion]

posso capire chi gareggia...
ma per i comuni mortali che vanno in palestra per farsi un fisico decente e stare in forma, una pizza o una birra non fanno nulla!!! nn hanno mai ucciso nessuno o rovinato addominali!!!! questi anni nn ve li danno piu indietro!! godeteveli, uscite e socializzate!!!!

[Schope]

Penso spesso anche io a questa cosa,da quando ho lasciato il mio precedente sport per darmi ai pesi la mia vota sociale ha avuto un brusco calo e quello che mi incuriosisce di più e che non è così solo per me ma anche per quei 3 amici che ho,tutti i giorni allenamento,ci si vede solo il sabato e si vive per lo sport e si parla quasi solo di quello.
è dura uscire da sti circoli viziosi!

Quoto

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posso capire chi gareggia...
ma per i comuni mortali che vanno in palestra per farsi un fisico decente e stare in forma, una pizza o una birra non fanno nulla!!! nn hanno mai ucciso nessuno o rovinato addominali!!!! questi anni nn ve li danno piu indietro!! godeteveli, uscite e socializzate!!!!

Ci proverò