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ecco vedi che è semplice? inizia con l'andare con tua madre e poi prova ad andarci da solo che tanto per il momento non lavori quindi il tempo ce l'hai e ti rendi utile
e non dare retta a quell'altro che altrimenti mi hai fatto perdere tempo per niente, se ti bevi una birra non di vengono gli attacchi d'ansia, se te ne bevi 8 magari si ma è un altro discorso, idem per le sigarette
ti alleni in casa quindi?
A dire il vero quando arrivo a 2litri di birra l'ansia scompare del tutto...ma mica posso sempre bere 2 o 3 litri di birra...mi viene una cirrosi epatica.
Per quanto riguarda gli allenamenti...si,per il momento mi alleno in casa...faccio flessioni ed addominali...sacco da boxe...da Settembre inizio finalmente con le arti marziali...devo fare 35km per arrivare sul posto ma ne vale proprio la pena.
Io non capisco come la gente possa soffrire l' ansia (dovuta ai rapporti sociali)... Se io vado in giro me ne sbatto altamente di tutto e di tutti quelli che non conosco, mica mi faccio le paranoie su quello che pensano gli altri di me, e questo devi fare anche te...
Sinceramente, quando vedi gente in giro comportarsi in modo strano, o un gruppo di ragazzi che si divertono a fare i deficienti... te ne frega qualcosa di loro? A me no, e penso lo stesso valga anche per te..
E questo non solo quando cammino, ma anche quando vado in macchina/sui mezzi o quant' altro... sempre tranquillo ( ma allo stesso tempo sono sempre in "allerta", non mi fido di nessuno e tengo tutti sempre "sott'occhio", non che ce ne sia sempre bisogno eh, ma mi aspetto sempre il peggio dalle persone)
Per farti stare meglio quando esci prova ad immaginare persone come me ovunque, che se ti vedono non ti calcolano!
Io non capisco come la gente possa soffrire l' ansia (dovuta ai rapporti sociali)... Se io vado in giro me ne sbatto altamente di tutto e di tutti quelli che non conosco, mica mi faccio le paranoie su quello che pensano gli altri di me, e questo devi fare anche te...
Sinceramente, quando vedi gente in giro comportarsi in modo strano, o un gruppo di ragazzi che si divertono a fare i deficienti... te ne frega qualcosa di loro? A me no, e penso lo stesso valga anche per te..
E questo non solo quando cammino, ma anche quando vado in macchina/sui mezzi o quant' altro... sempre tranquillo ( ma allo stesso tempo sono sempre in "allerta", non mi fido di nessuno e tengo tutti sempre "sott'occhio", non che ce ne sia sempre bisogno eh, ma mi aspetto sempre il peggio dalle persone)
Per farti stare meglio quando esci prova ad immaginare persone come me ovunque, che se ti vedono non ti calcolano!
stiamo parlando di cose che nn sono razionali. Evitiamo di banalizzare certe cose, con tutto che Forest in giro x il forum sta facendo di tutto x diventare un "personaggio". Se no pare che il mondo si divida in intelligenti che sanno quando è il caso di preoccuparsi e scemi che si preoccupano x tutto. La realtà è molto più complessa.
Ovviamente buon x te (e x altri come te) che sono sempre "tranquilli". Di certo vivono meglio.
stiamo parlando di cose che nn sono razionali. Evitiamo di banalizzare certe cose, con tutto che Forest in giro x il forum sta facendo di tutto x diventare un "personaggio". Se no pare che il mondo si divida in intelligenti che sanno quando è il caso di preoccuparsi e scemi che si preoccupano x tutto. La realtà è molto più complessa.
Ovviamente buon x te (e x altri come te) che sono sempre "tranquilli". Di certo vivono meglio.
A dire il vero io dico solo la mia opinione e di certo non voglio diventare un "personaggio"...ho sempre preferito vivere nell'ombra che sotto le luci della ribalta.
nella vita forse. Nn qui sul forum, da quel che leggo.
a dire il vero sono stato denigrato solo perchè non la penso come la maggioranza delle persone di questo forum...se noti...io ho sempre usato toni pacati anche con chi non si merita tali toni.
ne soffrivo si...sono arrivato proprio a toccare il fondo ma poi non ci stavo...ho detto "rialzati e continua questo viaggio chiamato vita"...la depressione è davvero brutta e non la auguro a nessuno.
Ciao forest.
Anche io ho attraversato periodi diciamo cupi in passato. Hai tutto il mio sostegno, l'unica cosa che mi sento di dirti è di cercare di stare vicino a chi ti vuole bene, anche se fai fatica cerca di sforzarti.
un abbraccio
Ciao forest.
Anche io ho attraversato periodi diciamo cupi in passato. Hai tutto il mio sostegno, l'unica cosa che mi sento di dirti è di cercare di stare vicino a chi ti vuole bene, anche se fai fatica cerca di sforzarti.
un abbraccio
Ciao...di certo io non mollo...ora va molto meglio che in passato.
Grazie per l'augurio.
ne soffrivo si...sono arrivato proprio a toccare il fondo ma poi non ci stavo...ho detto "rialzati e continua questo viaggio chiamato vita"...la depressione è davvero brutta e non la auguro a nessuno.
Lo so..non si può capire se non l'hai provato sulla tua stessa pelle
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