Playlist workout music
Gente apro questo post,un po' diverso da tutti quelli presenti, per fare un archivio con tutte le canzoni di pump/training etc che utilizziamo durante i nostri allenamenti,ovviamente i gusti sono soggettivi quindi potete postare qualsiasi genere.
Questo post servirà quindi per "scambiare" o "aggiornare" le nostre playlist.
"Fino a oggi si pensava che la musica servisse a distrarre psicologicamente durante lo sforzo fisico. Ora invece c'è la prova scientifica che riesce davvero a ridurre lo sforzo muscolare e lo stress fisico.
Lo ha dimostrato uno studio condotto da un team di ricercatori del Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences e pubblicato sul sito scientifico Max-Planck-Gesellschaft."
Vi lascio quindi un pezzo piuttosto vecchio ma ancora "fattibile" :
Questo post servirà quindi per "scambiare" o "aggiornare" le nostre playlist.
"Fino a oggi si pensava che la musica servisse a distrarre psicologicamente durante lo sforzo fisico. Ora invece c'è la prova scientifica che riesce davvero a ridurre lo sforzo muscolare e lo stress fisico.
Lo ha dimostrato uno studio condotto da un team di ricercatori del Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences e pubblicato sul sito scientifico Max-Planck-Gesellschaft."
Vi lascio quindi un pezzo piuttosto vecchio ma ancora "fattibile" :
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