Ciao a tutti, sono un nuovo iscritto, e ho pensato di mandare un messaggio di saluto e presentazione.
Ho 32 anni, e dopo una decina d'anni di inattività ho deciso di ripresentarmi in pista, e ricominciare ad allenarmi. Il mio scopo è di rimettermi in forma decente, non che sia grasso eh (sono 1,70x68), però voglio tornare ad un regime di vita sano, buona alimentazione ed allenamento adeguato.
Vi ringrazio fin d'ora per i consigli che mi vorrete dare
Ciao
A-Gain
Ho 32 anni, e dopo una decina d'anni di inattività ho deciso di ripresentarmi in pista, e ricominciare ad allenarmi. Il mio scopo è di rimettermi in forma decente, non che sia grasso eh (sono 1,70x68), però voglio tornare ad un regime di vita sano, buona alimentazione ed allenamento adeguato.
Vi ringrazio fin d'ora per i consigli che mi vorrete dare
Ciao
A-Gain
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