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Salve ragazzi colgo l'occasione di questo mio primo post per presentarmi , sono un ragazzo di vent'anni recentemente trasferito a milano. Starei cercando una palestra che risulti "intima" , infatti non cerco un posto per socializzare ma bensì per prendere peso essendo alto più di 1,85 e peso 60kg eheh. (la zona in cui abito è nei pressi della stazione centrale) grazie a tutti per eventuali risposte
Ciao e benvenuto, ti ho spostato in caffetteria dove avrai piu' visibilità...in ogni caso...tu figlio devi mangiare, sei sottopeso di brutto...chiedi consiglio nella sezione apposita ("dieta ed alimentazione"). Nel tuo caso l'alimentazione viene ben prima dell'allenamento.
Ciao
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Grazie mille per la gentilezza. A questo punto è essenziale specificare che sono vegetariano (ma non ho perso peso per via di questa scelta bensì sono costituzionalmente sempre stato così) . Quindi come potrei aiutarmi a prendere peso? Visto che credo di dove aumentare almeno una diecina di kg
Grazie mille per la gentilezza. A questo punto è essenziale specificare che sono vegetariano (ma non ho perso peso per via di questa scelta bensì sono costituzionalmente sempre stato così) . Quindi come potrei aiutarmi a prendere peso? Visto che credo di dove aumentare almeno una diecina di kg
di kg ne devi prendere almeno 20....ti ho già detto che fare e dove postare la tua alimentazione: nella sezione apposita e segui le guide in rilievo. Non è questa la sezione corretta per aiuti alimentari.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Potrei consigliarti la Thunder Gym di Via Mestre a Lambrate (MM2 linea verde, fermata Udine). Dipende dove risiedi ma la fermata Udine della metrò non è molto distante dal centro.
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