I need di un aiutino per la scheda.....
Vorrei allenarmi come te, ho visto che sei cresciuto 9 cm di girocoscie e 20 di girovita wow dai che sei pronto per gareggiare!!
Tornando a noi, vorrei fare una specializzazione per l'ileo-psoas, il mio muscolo più carente, vorrei fare almeno 3 sedute su 4 dedicate a questo muscolo.
Per la dieta a grandi linee come ti comporti.. ?
Ti ricordo che come taluni frequentatori del forum (Body, Sergio, @) NON USO NEMMENO IL PIù STUPIDO DEGLI INTEGRATORI
Insomma al max un po' di slin e deca..
Dai consigliami non so più come fare...
Vorrei allenarmi come te, ho visto che sei cresciuto 9 cm di girocoscie e 20 di girovita wow dai che sei pronto per gareggiare!!
Tornando a noi, vorrei fare una specializzazione per l'ileo-psoas, il mio muscolo più carente, vorrei fare almeno 3 sedute su 4 dedicate a questo muscolo.
Per la dieta a grandi linee come ti comporti.. ?
Ti ricordo che come taluni frequentatori del forum (Body, Sergio, @) NON USO NEMMENO IL PIù STUPIDO DEGLI INTEGRATORI
Insomma al max un po' di slin e deca..
Dai consigliami non so più come fare...
Commenta