Quanto pagate l'abbonamento alla vostra palestra??

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #76
    Originariamente Scritto da Strikeout Visualizza Messaggio
    Manx , una curiosità , la marca dei bilancieri e dei dischi è questa : SCHNELL ?
    Mi sono allenato con dei loro dischi di almeno 30 anni fa, ancora perfetti !
    si' schnell, cosi' le varie panche e ghisa. Sia a Mainz che a Freiburg, le panche olimpiche regolabili della Schnell sono un "amore". A Mainz avevo una macchina infernale della Schnell: una chest press convergente presa hammer a caricaggio dischi....micidiale....la migliore macchina MAI provata per il petto.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • 1Campione
      Bodyweb Advanced
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      #77
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      sei un mito cmq visto che ci sto....dico i miei prezzi (ma il 3d non è affatto originale eh quindi lo sanno tutti ) 1 anno a mainz, palestra hardcore nuda e cruda, con materiale VERO e SERIO, BB puro e tutta, ovviamente, attrezzatura olimpica: 23 euro al mese. 7 anni a Freiburg: come mainz per l'attrezzatura ma 29 euro al mese, ma ben piu' grossa, attrezzata e possibilità di fare la sauna (mai fatta ) compresa nel prezzo, aperte entrambi 7gg7 TUTTO l'anno no chiusura estate o qualsiasi giorno festivo (natale-pasqua-unità nazionale INCLUSI).

      Sei fortunato! beato te faccio prima a cercare le mosche bianche che una palestra cosi (in italia ovviamente).

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      • Always91
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2013
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        #78
        nella mia il trimestrale costa 90 euro. Per il resto non so.

        3 anni fa alla fitness first di Roma ho pagato la bellezza di 400 euro x 4 mesi + 3 sedute con un personal trainer. Però potevo andarci tutti i giorni, fare tutti i corsi extra(yoga, gag spinning, pilates, aerobox) e starci tutto il tempo che volevo.

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        • 1Campione
          Bodyweb Advanced
          • Dec 2011
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          #79
          Originariamente Scritto da Always91 Visualizza Messaggio
          nella mia il trimestrale costa 90 euro. Per il resto non so.

          3 anni fa alla fitness first di Roma ho pagato la bellezza di 400 euro x 4 mesi + 3 sedute con un personal trainer. Però potevo andarci tutti i giorni, fare tutti i corsi extra(yoga, gag spinning, pilates, aerobox) e starci tutto il tempo che volevo.


          a perché di solito c'è un tempo massimo? Tipo: puoi starci massimo 2 ore e poi ti cacciano?

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          • SiMooNe
            « Go to hell! »
            • Oct 2012
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            • Roma
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            #80
            Con Manx, stiamo più o meno lì a prezzi, io qualcosina in meno al mese, ma aperta 365 giorni all'anno. La mia, quest'anno ad esempio anche a ferragosto...
            Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

            Originariamente Scritto da elan
            prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
            tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
            simoone.bodyweb@gmail.com

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            • Strikeout
              Banned
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              #81
              .
              Last edited by Strikeout; 07-10-2014, 15:41:45.

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              • Always91
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                #82
                Originariamente Scritto da 1Campione Visualizza Messaggio
                a perché di solito c'è un tempo massimo? Tipo: puoi starci massimo 2 ore e poi ti cacciano?
                A roma ho trovato anche palestre a tempo per l'uso del tappeto per esempio..Siamo in italia, non ti dimenticare!

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                • Yuri
                  Bodyweb Advanced
                  • Nov 2003
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                  #83
                  ho detto che alla mia palestra l'annuale costa 420 ma non lo fa quasi nessuno, solo i testardi come me: la maggior parte utilizza il metodo a ricarica, cioè paghi 20 euro e te li carichi sulla tua scheda e poi ti scalano il credito in base all'orario e al giorno di ingresso... mi sembra di ricordare che la mattina costa 3 euro, il pomeriggio 3,5 e la sera 4 euro i giorni dispari, la domenica e i giorni pari costa di meno, non ricordo bene perchè sono 2 anni che vado di annuale!
                  Occhi limpidi e cuori puri non possono perdere

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                  • 1Campione
                    Bodyweb Advanced
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                    #84
                    Originariamente Scritto da Always91 Visualizza Messaggio
                    A roma ho trovato anche palestre a tempo per l'uso del tappeto per esempio..Siamo in italia, non ti dimenticare!

                    Maledetta quella volta che mi hanno portato qua! Comunque è scandaloso.. pure il tempo per il tappeto.. povera italia...ed io che mi sorprendo pure..

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                    • SiMooNe
                      « Go to hell! »
                      • Oct 2012
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                      #85
                      Originariamente Scritto da Always91 Visualizza Messaggio
                      A roma ho trovato anche palestre a tempo per l'uso del tappeto per esempio..Siamo in italia, non ti dimenticare!
                      Se ci pensi non è proprio del tutto sbagliato. Se la palestra dispone di pochissimi tappeti e sono molte, io dovrei aspettare che tu ti fai quell'oretta di passeggiatina??
                      Come per lo squat, panca, ecc. Non si può padroneggiare con un macchinario per ore, soprattutto se la palestra è piccola e affollata.

                      Tutti paghiamo.
                      Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

                      Originariamente Scritto da elan
                      prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
                      tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
                      simoone.bodyweb@gmail.com

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                      • pap3rino
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                        • paludi di Hesperia
                        • Send PM

                        #86
                        Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio
                        Se ci pensi non è proprio del tutto sbagliato. Se la palestra dispone di pochissimi tappeti e sono molte, io dovrei aspettare che tu ti fai quell'oretta di passeggiatina??
                        Come per lo squat, panca, ecc. Non si può padroneggiare con un macchinario per ore, soprattutto se la palestra è piccola e affollata.

                        Tutti paghiamo.
                        è vero però d'altra parte come sempre per quelli che si comportano male, la gente seria che si impegna paga per colpa loro
                        Originariamente Scritto da maracujabeach
                        che tu non capisca non e' cosa nuova,piuttosto niconico dove abiti?


                        Originariamente Scritto da maracujabeach
                        al prossimo meeting tecnico siete tutti invitati, sara' un piacere.
                        Originariamente Scritto da Sean
                        Dove abiti?
                        Originariamente Scritto da Sean
                        "trottolino amoroso e dudu dadada"

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                        • 1Campione
                          Bodyweb Advanced
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                          #87
                          Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio
                          Se ci pensi non è proprio del tutto sbagliato. Se la palestra dispone di pochissimi tappeti e sono molte, io dovrei aspettare che tu ti fai quell'oretta di passeggiatina??
                          Come per lo squat, panca, ecc. Non si può padroneggiare con un macchinario per ore, soprattutto se la palestra è piccola e affollata.

                          Tutti paghiamo.

                          Padroneggiare? Semmai occupare non credi?
                          Io credo che uno debba usare un macchinario finché ne necessita, però deve essere una cosa sensata(fai le tue serie,ripetizioni con tanto di pausa senza perderti via a chiacchierare perché spesso si vede gente e dopo aver fatto il loro teatrino si accorgono che sono passati 5 min invece di 1 min oltre che non va bene per l'allenamento, non va bene anche per quelli che vengono dopo e che stanno aspettando). Poi io sono sempre dell'idea che gli esercizi fondamentali (panca-squat-lento) i quali hanno bisogno di una propria "stazione" come il rack per dire.. averne 1 solo in palestra (come nel mio caso) o una sola panca.. è a dir poco vergognoso! non dico di avere 1000 lat machine o 20000 vertical row ma almeno i base..

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                          • Yuri
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                            #88
                            nella mia palestra fino all'anno scorso sulle macchine cardio c'era un cartello che avvisava che, per garantire la rotazione tra gli utenti, era vietato l'utilizzo della stessa macchina per più di 30 minuti consecutivi.
                            sulle panche e sugli altri attrezzi per il bodybuilding invece, alternandosi durante le pause e con un po' di collaborazione e buon senso, ci si riesce ad allenare tutti.
                            Occhi limpidi e cuori puri non possono perdere

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                            • SiMooNe
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                              #89
                              Originariamente Scritto da 1Campione Visualizza Messaggio
                              Padroneggiare? Semmai occupare non credi?
                              Io credo che uno debba usare un macchinario finché ne necessita, però deve essere una cosa sensata(fai le tue serie,ripetizioni con tanto di pausa senza perderti via a chiacchierare perché spesso si vede gente e dopo aver fatto il loro teatrino si accorgono che sono passati 5 min invece di 1 min oltre che non va bene per l'allenamento, non va bene anche per quelli che vengono dopo e che stanno aspettando). Poi io sono sempre dell'idea che gli esercizi fondamentali (panca-squat-lento) i quali hanno bisogno di una propria "stazione" come il rack per dire.. averne 1 solo in palestra (come nel mio caso) o una sola panca.. è a dir poco vergognoso! non dico di avere 1000 lat machine o 20000 vertical row ma almeno i base..
                              No, da me, il pomeriggio, arrivano sempre 2 "squattisti". Loro non occupano, visto che si allenano solo per quello, loro la fanno da padrone con il rack. Fortunatamente, quando ci sono loro, io non alleno mai le gambe.
                              Non concordo neanche nel comprare macchinari su macchinari. Non è che dobbiamo comprare 545634732832834834 rack, perchè c'è gente che 2 ore di squat eh...buon senso e rispetto degl'altri, cosa che, almeno nelle palestre a Roma (a quelle dove sono andato io), non c'è proprio così tanto.
                              Originariamente Scritto da Yuri Visualizza Messaggio
                              nella mia palestra fino all'anno scorso sulle macchine cardio c'era un cartello che avvisava che, per garantire la rotazione tra gli utenti, era vietato l'utilizzo della stessa macchina per più di 30 minuti consecutivi.
                              sulle panche e sugli altri attrezzi per il bodybuilding invece, alternandosi durante le pause e con un po' di collaborazione e buon senso, ci si riesce ad allenare tutti.
                              .
                              Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

                              Originariamente Scritto da elan
                              prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
                              tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
                              simoone.bodyweb@gmail.com

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                              • 1Campione
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                                #90
                                Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio
                                No, da me, il pomeriggio, arrivano sempre 2 "squattisti". Loro non occupano, visto che si allenano solo per quello, loro la fanno da padrone con il rack. Fortunatamente, quando ci sono loro, io non alleno mai le gambe.
                                Non concordo neanche nel comprare macchinari su macchinari. Non è che dobbiamo comprare 545634732832834834 rack, perchè c'è gente che 2 ore di squat eh...buon senso e rispetto degl'altri, cosa che, almeno nelle palestre a Roma (a quelle dove sono andato io), non c'è proprio così tanto.

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                                Non ho detto di comprare 1000 rack ma due/tre rack sono necessari secondo me.. come due panche.

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