Massa massa massa..e la forza??

bear

Bodyweb Member

Data Registrazione: Sep 2001

Messaggi: 2130

Likes Ricevuti: 3

Likes Dati: 0

Provenienza: Il Mar Mediterraneo

Send PM
#1

Massa massa massa..e la forza??

24-11-2002, 21:15:46

Il discorso in grnadi linee e' questo:un allenamento per la massa stressa di piu' il muscolo che il sistema nervoso.Un allenamento per la forza il contrario.Ora ce chi usa gli allenamenti per la forsa in caso di stallo negli allenamenti per la massa.E' possibile che allenandosi solo per la forza e quindi allenando molto il sistema nervoso ma incrementando poco le fibri muscolari si arrivi ad uno stallo per cui e' necessario far aumentare queste ultime(allenamento e alimentazione da massa) per progredire nei carichi??
Riassumendo:non avranno le simmetrie e la bellezza del corpop di un BBer,ma i powerlifters sono grossi emassicci??

Bear

"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto

"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
Tag: Nessuno
kappa

Bodyweb Senior

Data Registrazione: Nov 2000

Messaggi: 6268

Likes Ricevuti: 99

Likes Dati: 86

Provenienza: Milano

Send PM
#2

25-11-2002, 10:56:55

Senza entrare sul tecnico, di sicuro inserire dei cicli di forza (mantenendo cmq l'alimentazione pulita ed una esecuzione perfetta) non possono che dare una scossa in una fase di stallo

K

sigpickkappa78@gmail.com
Commenta

Annuncio

Massa massa massa..e la forza??

Commenta