Ex obesi ora scolpiti

[Reno Raines]

Manx quest'anno sei tirato?

[Manx]

Manx quest'anno sei tirato?

lo...sono mai stato? mi sa di no
cmq sono in ipo da quasi 30gg.

[Reno Raines]

Ricordo che ogni anno osi di più per arrivare alla carta velina, io son sempre uguale ormai, e testa per fare i super scarichi di carbo ecc non ne ho più forse -.-

[Dr.Vazzo]

varia da soggetto a soggetto

sono passato da 108 kg a 74 senza una mezza smagliatura.

quando mi allenavo seriamente sono arrivato ad aver vascolarizzato anche l'addome, io che ho una pelle spessa come quella di una foca e sono sempre stato un bambino ciccione.

vero però il discorso dei glutei e delle cosce. per quanto tirato, in quelle parti non mi sono mai scuoiato.

oggi sono tornato ciccio. mi attesto sui 90 kg per 173 cm.

[Manx]

Ricordo che ogni anno osi di più per arrivare alla carta velina, io son sempre uguale ormai, e testa per fare i super scarichi di carbo ecc non ne ho più forse -.-

ci vuole la volontà, non la testa.

[Thomas Angelo]

Ragazzi secondo voi dei fisici così sono alla portata di ex obesi??

[naoto]

Si senza dubbio. Secondo me però non occorre "fare la fame" o seguire diete estreme per arrivarci. Certo bisogna seguire una dieta e allenarsi.. poi ovviamente la genetica conta tanto

Berso, parliamoci chiaro.

un 10% autentico è ben più di un fisico da spiaggia. Ci vogliono sacrifici non indifferenti non tanto per avere l'addome a vista, ma per farci rimanere qualcosa di contorno, a quell'addome. Dopo i 30 anni poi, non dico che è un'impresa ma è dura davvero.
Premettendo che statisticamente qui abbiamo la maggior concentrazione di talenti culturistici (che manco gareggiano) della comunità europea, io l'ho sempre pensata così:

- un natural hp al 10% (vero, non col plicometro dell'happy meal) è un atleta molto portato. Se ha linee piacevoli e buone inserzioni/qualità della pelle, non ne parliamo; è qualcosa di davvero davvero bello a vedersi.
- un natural hp+10 al 10%, ammesso che esista, è, per me, un fenomeno della natura.

Il resto sono chiacchiere. Dopo 10 anni di frequentazioni di palestre di ogni genere, questo è quello che "credo".

[Reno Raines]

ci vuole la volontà, non la testa.

Mancherà quella, oppure sotto sotto mi accontento, d'altronde per un pigro come me, risultati raggiunti sono già troppo :|

[marcu9]

R: Ex obesi ora scolpiti

.. Eccomi, sempre stato obeso, circa 94/95 kg per 173cm.
A 19 anni dopo un'intensa ipotesi son sceso a 73kg..e stavo bene. L'addome non si vedeva per la pelle.
Ho mantenuto un paio di mesi, dopo l'ernia mi ha bloccato.. E da li tante altre cose.. E oggi siamo a quota 100.
Un ex obeso riprende peso come niente credetemi.. Ho preso 20kg in circa 4/5 mesi.

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[Reno Raines]

Azz, ma è tantissimo 20 kg

[marcu9]

R: Ex obesi ora scolpiti

Tantissimo si. Ahimè. Sono passati 2 anni esatti e ancora non mi sono ripreso.. Fai te..

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[Reno Raines]

ma è questione di metabolismo o mangi come un wendigo?

[marcu9]

R: Ex obesi ora scolpiti

Metabolismo sicuramente ha una grossissimo percentuale.
Il resto è stato mangiare un po' più della normalità.
Ma niente di particolare, non sono tipo da fast food, robe fritte e cose del genere.
Per intenderci, un altra persona magari avrebbe messo quei 4/5 kiletti.
Io ne ho messi 20.

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Credo anche abbia influito il fatto che prima mi allenavo costantemente e di colpo il nulla.

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[Gonzo-Biker]

è una condanna, è vero.
tuttavia si deve anche pensare al fatto che il metabolismo di un obeso in giovane età è anche evidentemente più portato a rimanere così durante la crescita, oltre al fatto che forse proprio in quella fase viene ulteriormente peggiorato.
quindi se era obeso ci saranno state anche delle ragioni biologiche che difficilmente passeranno o se ne andranno senza lasciare seguito.
esami endocrinologici comunque possono portare alla luce molte cose.
un'alimentazione senza zuccheri nel giro di 6/8 mesi può cambiare anche molte cose.
io non so voi, ma sto vedendo delle cose incredibili in ragazzine sui 17/22 o 24 anni che quando ero in quella fase non c'erano (o non le vedevo ci si copriva di più oppure il testo batteva forte e annebbiava il metro di giudizio?); ragazze veramente belle con bei visi e lineamenti davvero interessanti, abbinate a fisici con culi spaventosi (e spaventosamente esibiti)!!!
secondo me per accumulare così male tanto grasso c'è bisogno di uno sbalzo, di una disfunzione ormonale.
e l'alimentazione moderna non mi sembra una gran cura da questo punto di vista...
farine bianche con pochissimi nutrienti, zuccheri e grassi industriali quanti ne vuoi...
mix perfetti!

[The_machine]

L'opposto dei secchi come me, che se mangiassi solo quando ho fame tornerei hp-20