Ex obesi ora scolpiti

[sv4]

R: Ex obesi ora scolpiti

non te lo so dire, io sono riuscito a stare un annetto a regime decente, poi per vari motivi ho dovuto mollare e sono tornato quasi come prima (stesso peso ma con bf più bassa)

[Nasser95]

perchè thai? quanto sei alto e quanto pesi ora?

ora sono 173cm per 83kg....però se mi vedi ho un pò di pancietta e un pò di grasso nei fianchi ma neanche si nota,non sò forse è perchè go le ossa grosse o pesanti...ma poi devo capire come si nota se si è predisposti geneticamente per avere gli addominali ben visibili?

[GrifoneRossoBlu]

mi si vedono tutto l'anno, c'entra poco con la bf effettiva (purtroppo)

quoto manx

[cardi]

non penso sia un grande obiettivo le vene nel basso addome :S

[Nasser95]

non penso sia un grande obiettivo le vene nel basso addome :S

a chi ti riferisci?

[cardi]

a quelli che parlano delle vene nei post precedenti

[Nasser95]

ah capisco...comunque se riesci a darmi una risposta chiara al mio "problema" se così si può chiamare :/

[cardi]

ora sono 173cm per 83kg....però se mi vedi ho un pò di pancietta e un pò di grasso nei fianchi ma neanche si nota,non sò forse è perchè go le ossa grosse o pesanti...ma poi devo capire come si nota se si è predisposti geneticamente per avere gli addominali ben visibili?

scusa ma che domanda è?

ti guardi allo specchio

[Nasser95]

non mi hai capito....ora come ora non ho addominali visibili....però non sò se sono predisposto ad averli ben visibili dopo l'allenamento...quello che voglio capire è....tutti dopo allenamenti massacranti in pale dopo un pò si notano gli addominali oppure ci sono eccezzioni?....spero che mi hai capito sta volta

[cardi]

ma dipende dalla ciccia che hai sopra..non è che non capisco te..è che non capisco la domanda ahah

[Nasser95]

scusa ma sto facendo un mare di cose...la domanda non è stata formulata in modo "capibile",comunque la ciccia non è molta,la cicca sarebbe la massa grassa?

[cardi]

si la ciccia è il grasso..

comunque basta che sto andando ot, se sgrassi gli abs si vedono.

[Nasser95]

ok..comunque tornando in topic.....un obeso difficilmente diventa uno scolpito,cioè voglio dire...un obeso difficilmente avrà quella volontà di "cambiare",però ci sono eccezzioni....e devo dire che ho visto certi ciccioni avere dopo un pò di tempo un fisico decente,non "da urlo" però nella media.....

[Manx]

Sei un ex obeso tu?

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Ma il motivo qual è allora??uno sfasamento del metabolismo o cosa?
Se uno dimagrisce e poi sta magro per anni non gli si riassetta il metabolismo?

si'.

[thetongue]

non penso sia un grande obiettivo le vene nel basso addome :S

e' piu' che sufficiente, a meno che non abbia delle fisse particolari e non fai altro nella vita.

---------- Post added at 15:34:37 ---------- Previous post was at 15:34:01 ----------

si'.

lo dici con l'orgoglio tipico quasi degli ex alcolisti