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Dubbi su che palestra scegliere.
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Ciao e benvenuta! Strano che una palestra abbia certi orari, di solito rimangono aperte tutta la giornata e non con orari dimezzati come quella che farebbe la tua prossima palestra! Cmq valuta la convenienza, il posto vicino e il prezzo, ok per l'allenamento 3 volte a week, 2 ore vanno benissimo!COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da SasàsOggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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esatto, la comodità è importante! Cmq sia insisti per quanto concerne la "visita" all'interno della struttura, ripeto, è strano che non è permesso!COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da SasàsOggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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Brava!COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da SasàsOggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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Dubbi su che palestra scegliere.
Solitamente prima dell'iscrizione dovrebbero farti vedere tutto compresi gli spogliatoi.. prova a chiedere di nuovo magari anche un po' scocciata visto che comunque paghi!
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---------- Post added at 15:08:50 ---------- Previous post was at 15:07:01 ----------
Potresti trovare docce mal funzionanti e gelide, lo sporco ecc controlla prima di regalare soldi
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Cioè molte palestre hanno la reception e la sala pesi tutt'uno, sprattutto se sono piccole. Però dovresti specificare il "tutto nello stesso stanzone", cioè un conto che si trova tra 2 panche piana, e conto, leggermente distante dagli attrezzi, ma nell'unica ala/stanza...Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :
Originariamente Scritto da elanprendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
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Ciao, anche la palestra dove mi alleno io è piccola ma assolutamente "alla luce del sole" (nonostante si trovi in una specie di seminterrato )
Credo che la cosa più importante è che abbia gli "attrezzi necessari" (panca, rack per lo squat, sbarra trazioni in primis).
Io, fossi in te, ci andrei un pò più cattivo (magari fatti accompagnare da qualcuno) e mi porterei a far vedere almeno la sala pesi.
Sul sito web non c'è nulla?
Altra soluzione è quella di fare un abbonamento "giornaliero" (la mia li permette) e provarla.
Riguardo gli orari sono una bella menata ma, viste le distanze e capita la tua determinazione, credo tu possa adeguarti (ripeto, solo se la palestra è valida, altrimenti lascia perdere e vai in quell'altra! )
Facci sapere!DIARIO: http://bit.ly/ju0per100
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