ciao a tutti

**Manx** · 02-04-2013, 22:34:22

Benvenuto, anche se ti ho già salutato di là

**JU 0%** · 02-04-2013, 22:50:32

Ciao Luke, vedo che hai già conosciuto Manx

(attento perchè è cattivo, non andare mai OT e segui il regolamento

)
@Manx: Luke è un ragazzo che """seguo""" a distanza da circa due mesi poco più, ha deciso di entrare in questo modo ahimè.

**Luke Duke** · 02-04-2013, 22:53:11

grazie! eheh e va beh!

---------- Post added at 20:53:11 ---------- Previous post was at 20:52:30 ----------

ahah allora non sgarro!!
sisi Ju è il mio mentore!

**Manx** · 02-04-2013, 22:54:43

Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza Messaggio

Ciao Luke, vedo che hai già conosciuto Manx

(attento perchè è cattivo, non andare mai OT e segui il regolamento

)
@Manx: Luke è un ragazzo che """seguo""" a distanza da circa due mesi poco più, ha deciso di entrare in questo modo ahimè.

allora fagli postare la dieta in modo decente

**JU 0%** · 02-04-2013, 23:04:36

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

allora fagli postare la dieta in modo decente

Ahaha c'ho perso la speranza

molte soddisfazioni riguardo l'allenamento ma sulla dieta..

Vediamo se il forum lo rimette in riga

**Luke Duke** · 02-04-2013, 23:09:20

ma come sarebbe a dire!!? XD va che ho fatto progressi anche sulla dieta v.v

**JU 0%** · 02-04-2013, 23:13:13

Torna in sezione dieta e posta tutte le grammature per bene, su su! Se sistemi quella sei apposto!

**VeryVeryStrongGio** · 02-04-2013, 23:35:58

ciao Luke benvenuto su bw ;-) buona permanenza!!

**Peppe17** · 02-04-2013, 23:54:42

Benvenuto!!

**Luke Duke** · 03-04-2013, 00:01:50

Originariamente Scritto da VeryVeryStrongGio Visualizza Messaggio

ciao Luke benvenuto su bw ;-) buona permanenza!!

Gentilissimo!

Originariamente Scritto da Peppe17 Visualizza Messaggio

Benvenuto!!

Grazie!!

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