ciao a tutti

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  • jappoz
    Bodyweb Member
    • Apr 2013
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    ciao a tutti

    Mi chiamo Jacopo e ho 21 anni, mi sono appena iscritto.
    Ho sempre fatto attività fisica fin da piccolo a livello agonistico, ma quando ho smesso (un po' per svogliatezza un po' per impegni vari) sono lievitato ed è da un po che mi sto rimettendo in forma e mi sono avvicinato al mondo della palestra e della dieta. Sono sicuro che qui riceverò un sacco di validi consigli da gente che ne sa molto più di me!
    Un saluto a tutti
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    benvenuto!

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • paoLo!
      Bodyweb Senior
      • Feb 2008
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      • Ancona
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      #3
      ciao e benvenuto

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      • Peppe17
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2012
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        #4
        Benvenuto!!
        Originariamente Scritto da SignorGold
        la genetica cel'ho mi padre faceva 130 di panca è nelle forze speciali, io una settimana l'ho allenata sette giorni di fila da 50 kg di massimale sono arrivato a 95 kg

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        • Steel77
          Administrator
          • Feb 2002
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          • Italy [IT]
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          #5
          ciao, benvenuto

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