Ciao a tutti!
Ciao a tutti mi chiamo Luca ho 25 anni e dopo qualche anno di sola lettura del forum ho deciso di iscrivermi!
Sono un appassionato dell'esercizio fisico in generale,Dopo uno stop di quasi 1 anno da qualsiasi attivita fisica( e alimentare ),a gennaio ho ho ripreso ad allenarmi e a mangiare seriamente.Purtroppo con il mio lavoro ho poco tempo e non posso allenarmi in palestra ,quindi mi alleno in camera come posso! La condizione fisica stava degenerando sono passato da 80kg a 92 kg in 1 anno e da gennaio ho detto basta,si torna a fare sul serio!
ora ho voglia di migliorare grazie ai vostri consigli spero di riuscirci!
Sono alto 1.80 peso attuale 88kg! presto postero foto in photogallery per un parere!
Sono un appassionato dell'esercizio fisico in generale,Dopo uno stop di quasi 1 anno da qualsiasi attivita fisica( e alimentare ),a gennaio ho ho ripreso ad allenarmi e a mangiare seriamente.Purtroppo con il mio lavoro ho poco tempo e non posso allenarmi in palestra ,quindi mi alleno in camera come posso! La condizione fisica stava degenerando sono passato da 80kg a 92 kg in 1 anno e da gennaio ho detto basta,si torna a fare sul serio!
ora ho voglia di migliorare grazie ai vostri consigli spero di riuscirci!
Sono alto 1.80 peso attuale 88kg! presto postero foto in photogallery per un parere!
Commenta