palestra la mia dipendenza!

[glutapower]

Capacità di lavoro, il corpo poi si abitua. Mi alleno cinque (a volte sei) su sette tra lotta olimpica, bjj\grappling e preparazione atletica.

grande paul

[laplace]

addirittura..e perchè lo fai allora scusa

perchè devo essere almeno cosi come sono.

[glutapower]

perchè devo essere almeno cosi come sono.

cmq laplace'la'mentalita' positiva e' tutto in questo sport

[laplace]

beh almeno 3 per fare un lavoro completo...si', poi dipende da te e dagli impegni della vita "vera"



a me non rilassa né "svaga" pero' oramai fa parte di me e senza non potrei vivere, dico sul serio. Oramai siamo una cosa sola!

ho visto che anche con 2 si riesce ad arrangiarsi, sacrificando qualcosa. non alleno più direttamente i tricipiti...per le gambe solo squat.
in questo modo ci si dovrebbe almeno mantenere. panca poi entrambe le volte. solo esercizi essenziali.

[Manx]

ho visto che anche con 2 si riesce ad arrangiarsi, sacrificando qualcosa. non alleno più direttamente i tricipiti...per le gambe solo squat.
in questo modo ci si dovrebbe almeno mantenere. panca poi entrambe le volte. solo esercizi essenziali.

si' ci si puo' mantenere, ma non credo si possa andare avanti. Mi rendo conto che alla ns età i miglioramenti sono minimali...e che è ben piu' facile peggiorare, tuttavia, l'idea, almeno la mia...è quella di tentare di migliorare a tutti i costi. La mente e la volontà, in ogni caso, devono essere "pro" palestra...se tu mi dici "ogni wo per me è un supplizio"...allora non ci siamo...questo è chiaro.

[glutapower]

beh almeno 3 per fare un lavoro completo...si', poi dipende da te e dagli impegni della vita "vera"


a me non rilassa né "svaga" pero' oramai fa parte di me e senza non potrei vivere, dico sul serio. Oramai siamo una cosa sola!

questa si che e' mentalita' da vincenti vai manx

[laplace]

si' ci si puo' mantenere, ma non credo si possa andare avanti. Mi rendo conto che alla ns età i miglioramenti sono minimali...e che è ben piu' facile peggiorare, tuttavia, l'idea, almeno la mia...è quella di tentare di migliorare a tutti i costi. La mente e la volontà, in ogni caso, devono essere "pro" palestra...se tu mi dici "ogni wo per me è un supplizio"...allora non ci siamo...questo è chiaro.

il paradosso di questa disciplina è che più vai avanti con gli anni e piu ti devi allenare...io con il mio sistema in teoria avrò margini temporali
per allenarmi di piu, tu invece cosi rischierai di essere già saturo. è una supposizione eh, non ne capisco nulla in realtà. io sono uno che
per 8 anni ha fatto sempre quasi la stessa scheda

[Manx]

questa si che e' mentalita' da vincenti vai manx

la mia fortuna è che sono seguito da un vero Maestro, che mi cazzia spesso...ma mi fa combattere sempre...e tutto questo senza avere per obbiettivo il palco o chissà cosa. Non pare...ma avere una persona che da 4 anni e passa ti segue a distanza e che ogni giorno stila la tua tabella, settimana per settimana, che andrai a fare il giorno dopo e che ti "maltratta" come si deve e per il giusto tempo, motivandoti, spronandoti e anche, appunto, cazziandoti quando fai cazzate o dici bojate...è tantissimo. Benedico menez da quel lontano 2008 quando ci conoscemmo qui su BW. Un maestro....che lo fa solo per passione senza avere nulla in cambio...se non i miei video degli allenamenti sul tubo

[glutapower]

il paradosso di questa disciplina è che più vai avanti con gli anni e piu ti devi allenare...io con il mio sistema in teoria avrò margini temporali
per allenarmi di piu, tu invece cosi rischierai di essere già saturo. è una supposizione eh, non ne capisco nulla in realtà. io sono uno che
per 8 anni ha fatto sempre quasi la stessa scheda

azzo il musolo si sara' rotto i cogli... di sempre'gli stessi esercizi sara' andato in depressione

[Manx]

il paradosso di questa disciplina è che più vai avanti con gli anni e piu ti devi allenare...io con il mio sistema in teoria avrò margini temporali
per allenarmi di piu, tu invece cosi rischierai di essere già saturo. è una supposizione eh, non ne capisco nulla in realtà. io sono uno che
per 8 anni ha fatto sempre quasi la stessa scheda

ahah...io la stessa scheda al massimo la faccio x 5 wo di fila...nemmeno settimane! Quanto dici sopra...boh...tutto puo' essere, a me sembra, su due piedi, una mezza strunzata Pero' tutto puo' essere....(d'accordo, forse sul paradosso che dici...forse).
ora ragà...il lavoro chiama, quello vero, che mi tocca fare a tutte le ore...sabato e domenica incluse

[glutapower]

ahah...io la stessa scheda al massimo la faccio x 5 wo di fila...nemmeno settimane! Quanto dici sopra...boh...tutto puo' essere, a me sembra, su due piedi, una mezza strunzata Pero' tutto puo' essere....(d'accordo, forse sul paradosso che dici...forse).
ora ragà...il lavoro chiama, quello vero, che mi tocca fare a tutte le ore...sabato e domenica incluse

bye manx

[gigi92gigi]

per me l'assenza di doms, pump, fatica ecc non mi fanno sentire "in forma"

[Manx]

per me l'assenza di doms, pump, fatica ecc non mi fanno sentire "in forma"

cribbio....

[gigi92gigi]

cribbio....

manx so che ti sto sui maroni,ma ti sembra irreale quello che ho scritto? forse mi sono espresso male(come sempre ) per "in forma" intendo che quando non mi alleno mi sento una merd*

[Ray Of Light]

addirittura..e perchè lo fai allora scusa

perchè nonostante tutto, allenarsi è il male minore