palestra la mia dipendenza!

[Manx]

Scommetto che sei secco,secchissimo,e' normale avere passione in quel frangente ...

[Ozn]

io ho invece trovato la massima motivazione proprio dopo i 30 anni. Guarda un po'...

Concordo

[glutapower]

Scommetto che sei secco,secchissimo,e' normale avere passione in quel frangente ...

ti sbagli alla grande sn 1.78x 90 kg ...forse xche ho 19 anni bo chissa la mia sensazione e' questa

[miketyson]

addirittura?posso chiederti l eta'

41

[glutapower]

41

dalla'foto ottima'forma

[laplace]

io ho invece trovato la massima motivazione proprio dopo i 30 anni. Guarda un po'...
cmq discorso e storia vecchia...vecchissima...dipende solo da noi stessi e da come concepiamo il lavoro in palestra.

spesso mi chiedo fra me e me come fai ad allenarti 4 volte alla settimana senza scoppiare o dare del pazzo.
io ora ho trovato la mia dimensione con 2 allenamenti fatti bene alla settimana.

[miketyson]

dalla'foto ottima'forma

non mi lamento.......la migliore forma a 30 anni ora sono un po' più "grasso" ma sono arrivato anche a 78kg tempo fa ora oscillo sugli 81 85,l'importante è continuare ad allenarsi spesso il troppo storpia,quando avrai la donna convivi lavori sarà dura allenarsi 4 volte a sett constantemente ma forse nemmeno ne avrai più bisogno pocihè a me basta mantenere e fortunatamente a me basta poco ma ben fatto,non deve diventare una malattia a meno che non fai il prof o hai una palestra tua,insomma basta imparare ad ascoltare il corpo,poi tutto quello che leggi sulle tabelle diete integratori percentuali bla bla bla.....non c'entrano nulla!

[Manx]

spesso mi chiedo fra me e me come fai ad allenarti 4 volte alla settimana senza scoppiare o dare del pazzo.
io ora ho trovato la mia dimensione con 2 allenamenti fatti bene alla settimana.

se è per questo anche 5
perchè dovrei scoppiare o dare di testa? probabilmente scoppierei se non mi allenassi come faccio. se hai trovato la "tua dimensione"...beh, bene per te!

[laplace]

si ma voglio vedere se peggioro o meno. 2 volte alla settimana è un po poco, ho sempre pensato che ce ne vogliano 3 di sessioni,
o comunque l'ideale sarebbe allenarsi un giorno si e un giorno.

[glutapower]

daccordissimocon manx personalmente la palestrz fa svagare e mi rilassa

[laplace]

a me crea un incredibile stress e agitazione. entro li dentro e non vedo l'ora di uscire, non vedo l'ora che finisca quel supplizio.

[glutapower]

a me crea un incredibile stress e agitazione. entro li dentro e non vedo l'ora di uscire, non vedo l'ora che finisca quel supplizio.

ahaha maa dai non dire cosi ,questo sport bisogna amarlo ,

[Conan le Barbare]

a me crea un incredibile stress e agitazione. entro li dentro e non vedo l'ora di uscire, non vedo l'ora che finisca quel supplizio.

addirittura..e perchè lo fai allora scusa

[Paul_Anderson]

spesso mi chiedo fra me e me come fai ad allenarti 4 volte alla settimana senza scoppiare o dare del pazzo.
io ora ho trovato la mia dimensione con 2 allenamenti fatti bene alla settimana.

Capacità di lavoro, il corpo poi si abitua. Mi alleno cinque (a volte sei) su sette tra lotta olimpica, bjj\grappling e preparazione atletica. Ho trovato gli sport adatti al sottoscritto, sono abbastanza portato e mi sto togliendo alcune soddisfazioni (es: al mio primo round di sparring di lotta ho schienato subito il compagno).

[Manx]

si ma voglio vedere se peggioro o meno. 2 volte alla settimana è un po poco, ho sempre pensato che ce ne vogliano 3 di sessioni,
o comunque l'ideale sarebbe allenarsi un giorno si e un giorno.

beh almeno 3 per fare un lavoro completo...si', poi dipende da te e dagli impegni della vita "vera"

daccordissimocon manx personalmente la palestrz fa svagare e mi rilassa

a me non rilassa né "svaga" pero' oramai fa parte di me e senza non potrei vivere, dico sul serio. Oramai siamo una cosa sola!