Sete di sapere?

**Ijikay** · 09-12-2012, 02:14:00

Guarda nelle sezioni allenamento e dieta, usa la funzione ricerca e troverai risposte a molti dei tuoi quesiti, e poi molto si apprende con l'esperienza. Magna e spingi! Train hard or go home!

**CFabio** · 09-12-2012, 11:53:43

I 3d in nota della sezione allenamento e dieta li ho già letti tutti, magari inizio a rileggerli per fissare meglio i concetti

, per esempio ho anche letto tutti gli articoli sul sito di ironpaolo e, pur essendo un po' difficili da comprendere per me alcuni articoli sulla meccanica degli esercizi o del nostro corpo l'ho trovato molto ma molto interessante

***gorgone*** · 09-12-2012, 13:31:12

consiglio anche di provare ad allenarsi.

**CFabio** · 09-12-2012, 13:55:11

Originariamente Scritto da gorgone Visualizza Messaggio

consiglio anche di provare ad allenarsi.

Beh, sono un neofita, mi alleno da 2 mesi in palestra, non è che posso moltiplicare i miei mesi di allenamento.Sto solo chiedendo come posso accrescere la mia cultura in funzione dell'allenamento.
Leggo cose utili->le comprendo->capisco come allenarmi in modo funzionale->ottengo i risultati

Non

Mi alleno a caso->osservo i risultati->capisco cosa è giusto
Sono due cose diverse, certo che provare cose nuove non fa mai male, ma questo quando hai un minimo di esperienza. Se posso capire facilmente come allenarmi, cosa fare ecc, perchè "perdere tempo" allenandomi a caso per POI capire cosa è giusto o sbagliato?Intendo questo io

**Ijikay** · 09-12-2012, 14:05:44

Hai ragione, ma conta che "nessuno è nato imparato". Alcuni errori li farai per forza, ed è giusto che tu li faccia.
Forse solo Manx sapeva gia tutto, o sa tutto. Quell'uomo è un pozzo di scienza

**CFabio** · 09-12-2012, 14:15:01

Originariamente Scritto da Ijikay Visualizza Messaggio

Hai ragione, ma conta che "nessuno è nato imparato". Alcuni errori li farai per forza, ed è giusto che tu li faccia.
Forse solo Manx sapeva gia tutto, o sa tutto. Quell'uomo è un pozzo di scienza

Ovvio che alcuni errori li farò ma perchè cercare di ridurli al minimo indispensabile?
per la storia di Manx, diciamo che lo considero un po' la mia aspirazione massima (irraggiungibile forse ma perchè non provarci?) nel contesto dell' allenamento.
però pensandoci un attimo, anche lui deve aver letto libri su libri sull'allenamento, oppure studi scientifici, e ovviamente anche lui avrà sbagliato, anche lui avrà fatto i classici errori da neofita, o almeno spero ahahah

probabilmente, anzi sicuramente, lui negli anni avrà conosciuto gente qualificata, allenatori esperti, professionisti che gli avranno insegnato tutti qualcosa.
il problema è: chi è in questo mondo da poco, chi non conosce professionisti o allenatori esperti, chi si allena, come me, in una palestra minuscola in un paese ancor più piccolo, come può farsi una cultura dell'allenamento? Oltre chensperimentare su se stessi ovviamente

**Manx** · 09-12-2012, 14:21:06

ragazzi ma siete seri o scrivete tanto per?

io pozzo di scienza, io aspirazione massima circa l'allenamento...??!! Io sono un semplice sistema-tabelle e quello faccio...non sono un pt o un trainer, preparatore ecc...! Non ho nessun attestato, qualifica ecc...e nemmeno mi interessa averli...anche perché da qualche mese qui su BW sono tutti trainer iperqualificati, esperti di alimentazione e integrazione...da quello che si legge nelle varie firme di moltissimi utenti

Quello che so (poco, poiché non vivo di questo e faccio altro nella vita "vera") lo devo a BW, in particolare a Menez.

**CFabio** · 09-12-2012, 14:40:31

Modesto, e comunque ci sono persone che con la 3 media hanno costruito aziende che nemmeno i megalaureati si sognerebbero, non sono gli attestati che contano

sarà anche che non hai ne attestati ne titoli ma quando saprò tutto ciò che sai tu mi riterrò soddisfatto

***Giama*** · 09-12-2012, 14:48:30

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

ragazzi ma siete seri o scrivete tanto per?

io pozzo di scienza, io aspirazione massima circa l'allenamento...??!! Io sono un semplice sistema-tabelle e quello faccio...non sono un pt o un trainer, preparatore ecc...! Non ho nessun attestato, qualifica ecc...e nemmeno mi interessa averli...anche perché da qualche mese qui su BW sono tutti trainer iperqualificati, esperti di alimentazione e integrazione...da quello che si legge nelle varie firme di moltissimi utenti

Quello che so (poco, poiché non vivo di questo e faccio altro nella vita "vera") lo devo a BW, in particolare a Menez.

Dai Manx non fare il modesto sappiamo tutti che tu e menez ne sapete più di tutto il forum messo assieme

Comunque Fabio, anch'io non mi alleno da molto (4 mesi scarsi) e di palestra ne so veramente poco, però piano piano leggo le varie discussioni, cerco su internet, mi alleno, vedo come risponde il mio corpo a certi tipi di allenamenti, presto comprerò qualche libro che parla di palestra (alimentazione, esercizi ecc ecc).. Come ogni sport allenarsi bene non è una cavolata e c'è dietro un mondo immenso, piano piano bisogna interessarsi e apprendere più informazioni possibili! Ciaoo

**CFabio** · 09-12-2012, 14:52:40

Originariamente Scritto da Giama Visualizza Messaggio

Dai Manx non fare il modesto sappiamo tutti che tu e menez ne sapete più di tutto il forum messo assieme

Comunque Fabio, anch'io non mi alleno da molto (4 mesi scarsi) e di palestra ne so veramente poco, però piano piano leggo le varie discussioni, cerco su internet, mi alleno, vedo come risponde il mio corpo a certi tipi di allenamenti, presto comprerò qualche libro che parla di palestra (alimentazione, esercizi ecc ecc).. Come ogni sport allenarsi bene non è una cavolata e c'è dietro un mondo immenso, piano piano bisogna interessarsi e apprendere più informazioni possibili! Ciaoo

Concordo

**Manx** · 09-12-2012, 15:28:41

si vede che avete...meno della mia età in due

ragazzi...io correggo solo la tabelle...stop. Di piu' non so fare...non è modestia, vera o falsa che sia...cmq il primo "strumento" per apprendere....è allenarsi e osservare chi fa meglio...e anche quelli che fanno peggio