Ciao a tutti!
Ciao a tutti, mi sono iscritto da poco al forum, non avevo visto che bisognava presentarsi nella caffetteria.
Mi chiamo Filippo, ho 37 anni ed abito in provincia di Piacenza, da 2-3 anni ho cominciato a fare un pó di pesi, ma con risultati modesti. Prima mi sono allenato da autodidatta in casa, poi in una palestra dove ero poco seguito, infine ho capito che c'era qualcosa che non andava ed ho cominciato ad informarmi su internet. Leggendo vari siti, forum ed articoli, ho capito l'importanza dell'alimentazione e degli esercizi multiarticolari, adesso é qualche mese che mi sto allenando meglio e curando anche la dieta, qualche risultato inizia a vedersi...peró sicuramente ho ancora una valanga di cose da imparare.
Sto anche pensando di allestire una piccola home gym con rack, panca, barra per trazioni, bilanciere, manubri e tanta ghisa...spero di riuscire prima o poi a fuggire dal pianeta dei secchi!
Mi chiamo Filippo, ho 37 anni ed abito in provincia di Piacenza, da 2-3 anni ho cominciato a fare un pó di pesi, ma con risultati modesti. Prima mi sono allenato da autodidatta in casa, poi in una palestra dove ero poco seguito, infine ho capito che c'era qualcosa che non andava ed ho cominciato ad informarmi su internet. Leggendo vari siti, forum ed articoli, ho capito l'importanza dell'alimentazione e degli esercizi multiarticolari, adesso é qualche mese che mi sto allenando meglio e curando anche la dieta, qualche risultato inizia a vedersi...peró sicuramente ho ancora una valanga di cose da imparare.
Sto anche pensando di allestire una piccola home gym con rack, panca, barra per trazioni, bilanciere, manubri e tanta ghisa...spero di riuscire prima o poi a fuggire dal pianeta dei secchi!
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