litri d'acqua d'estate

[Conte94]

ragazzi,io d'inverno sto sui 3/3,5 litri d'acqua,ma d'estate bevo come un pazzo.Per ora sto sui 4 litri,ma se dovrei bere quanto voglio io,ahime,berrei anche di più.

forse mi viene da bere tanto perchè in palestra sudo tanto.A lvello d'integrazione oltre le whey,prendo del vitargo.Voi invece quanto bevete,e secondo voi 4 litri son troppi?

[cesko92]

non dovrebbero dare alcun problema

[clabs]

ma io solo durante l'allenamento li faccio partire 3-4 litri, bevo continuamente : \

[cardi]

l'unico problema che puo dare 4 litri sono il bagno
vai tranquillo 4 litri sono il minimo d'estate

[Hunterboy]

discussione old e ciclica, soprattutto d'estate. Chiudo.