Ciao a tutti amici del forum, è qualche giorno che vi leggo ma solo ora posto, il perchè?
Perchè mi sono deciso solo ora di voler cambiare la mia vita e tornare come un tempo bello e snello.
Ho 27 anni e sono ingrassato davvero tanto dai quei fatidici 18, tempi in cui le ragazze si giravano a guardarmi camminare...ora invece se mi guardano sembrano pensare " spero di non diventare mai come quello" !!!
Che umiliazione per me, un tempo, sempre attivo sempre sveglio ed ora...un fallito![Frown](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/frown.gif)
Internet, lo studio ed il cibo...mi hanno distrutto... mi vien quasi da piangere, l'ennesima umiliazione è stata questa vacanza dove la ragazza con cui stavo, si è fatta trovare in camera nostra con un altro ragazzo con il suo ***** in mano...ed io che dopo questa visione volevo anche tenermela...che fallito!!!![Frown](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/frown.gif)
Chiedo quindi a voi, se volete aiutarmi, un consiglio, una dieta ed un buon allenamento per dimagrire... sono alto 1.75cm peso 98kg vorrei dedicarmi in primis a dimagrire, poi a ri-sviluppare i muscoli, ma ora voglio scendere di peso, pensate che ho i piedi talmente gonfi che le pantofole non mi entrano![Frown](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/frown.gif)
Grazie a tutti quelli che risponderanno!
Franco.
Perchè mi sono deciso solo ora di voler cambiare la mia vita e tornare come un tempo bello e snello.
Ho 27 anni e sono ingrassato davvero tanto dai quei fatidici 18, tempi in cui le ragazze si giravano a guardarmi camminare...ora invece se mi guardano sembrano pensare " spero di non diventare mai come quello" !!!
Che umiliazione per me, un tempo, sempre attivo sempre sveglio ed ora...un fallito
![Frown](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/frown.gif)
Internet, lo studio ed il cibo...mi hanno distrutto... mi vien quasi da piangere, l'ennesima umiliazione è stata questa vacanza dove la ragazza con cui stavo, si è fatta trovare in camera nostra con un altro ragazzo con il suo ***** in mano...ed io che dopo questa visione volevo anche tenermela...che fallito!!!
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Chiedo quindi a voi, se volete aiutarmi, un consiglio, una dieta ed un buon allenamento per dimagrire... sono alto 1.75cm peso 98kg vorrei dedicarmi in primis a dimagrire, poi a ri-sviluppare i muscoli, ma ora voglio scendere di peso, pensate che ho i piedi talmente gonfi che le pantofole non mi entrano
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Grazie a tutti quelli che risponderanno!
Franco.
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