Altezza 1.78
Peso 76.5
Bf 6%
Anzianità Allenamento: 4 anni
Circonferenza Polso: 17
Ciao a tutti ragazzi, scrivo questo post quasi come fosse una sorta di sfogo. Negli ultimi 4 anni ho fatto parecchi sacrifici per questo sport sono uno che segue alla lettera la dieta, sgarro si e no una volta ogni settimana, se sto in giro mi porto i pasti già pronti da casa, non bevo, non fumo ed i risultati infatti ci sono. Ad oggi ho un fisico che mi viene riconosciuto come bello, quello in foto è su per giù il fisico che ho adesso. Sinceramente però ultimamente mi stanno cominciando a venire dei dubbi sull'utilità di questo sport, io lo faccio per stare bene con me stesso, mi piace piacere e il fisico che mi sono costruito è senz'altro una bella botta di autostima. Ma dall'altra parte comincio a vedere anche tutte le cose di cui mi sto privando come ad esempio:
1) Uscire con gli amici la sera. A volta capita che faccio l'ultimo pasto della giornata e poi magari ti chiamano gli amici e ti chiedono di andare a ballare. E molte volte capita che rinuncio perché altrimenti non saprei come fare con il mangiare. Cosa fai ti porti da mangiare nei contenitori e poi magari a metà serata vai a mangiare in macchina!?! Oppure ti farmi a mangiare un panino per strada ipercalorico, oppure non mangi per 5-6 ore! Troppi problemi, rinuncio...
2) Week-end in giro. Sono uno a cui è sempre piaciuto girare. Ma da quando ho iniziato questo sport ho incominciato ad avere sempre meno voglia. Ho provato a fare i week-end fuori ma non era più divertente, in quanto quando se fuori casa in viaggio è quasi impossibile riuscire a seguire un regime alimentare corretto per 2-3 giorni. Ai bar spesso non trovi da mangiare pulito, quindi ti ritrovi a mangiare un panino non proprio ideale e anche i condimenti sono incontrollabili
3) Vacanze. Le vacanze sono un cruccio, stare in vacanza e vedere come il tuo fisico al passare di ogni giorno perde volume, cresce la panzetta è un dramma. In vacanza con gli amici tutti gli orari sono sballati, ti alzi alle due di pomeriggio, ti ritrovi a cenare alle 11 di sera e magari vai a dormire alle 6. Come fai a stare dietro al mangiare, anche se ripeto che io non bevo diventa oggettivamente difficile trovare da mangiare in giro alle 5 di mattina.
Ho parlato con svariate persone di queste tematiche ma nessuno mai mi ha risposto in modo chiaro su come gestisce queste cose, se rinuncia a farle ecc. Mi dicono ma tu falle ugualmente e poi quando torni ricomincia. Ma sinceramente io non ho voglia di fare 3 mesi di palestra al massimo, in cui non sgarri di mezza calorie per poi vanificare il tutto con 3 giorni di un week-end fuori o magari perché esce con gli amici per divertirti perché ti piace vivere e vanifichi tutto. Mi sta venendo il dubbio che non sia meglio continuare ad allenarsi sempre al massimo, ma avere un approccio più verso il fitness, ossia con un'alimentazione senza schifezze, ma in cui sia possibile poter mangiare un panino ad un bar se sei in giro, andare in vacanza liberi di testa ed uscire una sera con gli amici senza doversi portare i tegamini da casa con la cena.
Mi affido alla vostra esperienza e al vostro giudizio. Sarebbe importante per me ricevere più pareri possibili con le vostre esperienze
Peso 76.5
Bf 6%
Anzianità Allenamento: 4 anni
Circonferenza Polso: 17
Ciao a tutti ragazzi, scrivo questo post quasi come fosse una sorta di sfogo. Negli ultimi 4 anni ho fatto parecchi sacrifici per questo sport sono uno che segue alla lettera la dieta, sgarro si e no una volta ogni settimana, se sto in giro mi porto i pasti già pronti da casa, non bevo, non fumo ed i risultati infatti ci sono. Ad oggi ho un fisico che mi viene riconosciuto come bello, quello in foto è su per giù il fisico che ho adesso. Sinceramente però ultimamente mi stanno cominciando a venire dei dubbi sull'utilità di questo sport, io lo faccio per stare bene con me stesso, mi piace piacere e il fisico che mi sono costruito è senz'altro una bella botta di autostima. Ma dall'altra parte comincio a vedere anche tutte le cose di cui mi sto privando come ad esempio:
1) Uscire con gli amici la sera. A volta capita che faccio l'ultimo pasto della giornata e poi magari ti chiamano gli amici e ti chiedono di andare a ballare. E molte volte capita che rinuncio perché altrimenti non saprei come fare con il mangiare. Cosa fai ti porti da mangiare nei contenitori e poi magari a metà serata vai a mangiare in macchina!?! Oppure ti farmi a mangiare un panino per strada ipercalorico, oppure non mangi per 5-6 ore! Troppi problemi, rinuncio...
2) Week-end in giro. Sono uno a cui è sempre piaciuto girare. Ma da quando ho iniziato questo sport ho incominciato ad avere sempre meno voglia. Ho provato a fare i week-end fuori ma non era più divertente, in quanto quando se fuori casa in viaggio è quasi impossibile riuscire a seguire un regime alimentare corretto per 2-3 giorni. Ai bar spesso non trovi da mangiare pulito, quindi ti ritrovi a mangiare un panino non proprio ideale e anche i condimenti sono incontrollabili
3) Vacanze. Le vacanze sono un cruccio, stare in vacanza e vedere come il tuo fisico al passare di ogni giorno perde volume, cresce la panzetta è un dramma. In vacanza con gli amici tutti gli orari sono sballati, ti alzi alle due di pomeriggio, ti ritrovi a cenare alle 11 di sera e magari vai a dormire alle 6. Come fai a stare dietro al mangiare, anche se ripeto che io non bevo diventa oggettivamente difficile trovare da mangiare in giro alle 5 di mattina.
Ho parlato con svariate persone di queste tematiche ma nessuno mai mi ha risposto in modo chiaro su come gestisce queste cose, se rinuncia a farle ecc. Mi dicono ma tu falle ugualmente e poi quando torni ricomincia. Ma sinceramente io non ho voglia di fare 3 mesi di palestra al massimo, in cui non sgarri di mezza calorie per poi vanificare il tutto con 3 giorni di un week-end fuori o magari perché esce con gli amici per divertirti perché ti piace vivere e vanifichi tutto. Mi sta venendo il dubbio che non sia meglio continuare ad allenarsi sempre al massimo, ma avere un approccio più verso il fitness, ossia con un'alimentazione senza schifezze, ma in cui sia possibile poter mangiare un panino ad un bar se sei in giro, andare in vacanza liberi di testa ed uscire una sera con gli amici senza doversi portare i tegamini da casa con la cena.
Mi affido alla vostra esperienza e al vostro giudizio. Sarebbe importante per me ricevere più pareri possibili con le vostre esperienze
avrò modo di bere, oziare e mangiare quando sarò vecchio, afflosciato e nonno.
Commenta