Ecco la mia nuova dieta, la metto in caffetteria per dare a tutti la possibilità di visionarla e prenderne spunto:
COLAZIONE
120gr di crocchette Kit & Kat
200gr di Calamaretti in agrodolce
1 cocomero
1cp di Valium
SPUNTINO
80gr di pane oll'olio
100gr di mortadella
50gr di gnù
PRANZO
100gr di spaghetti alla matriciana (poco olio)
insalata russa + 1 etto di olio e mandorle secche
200gr di salsicce (di tacchino però)
1 cp di Adrenalin Complex
SPUNTINO
60gr di peso forma slin whey bomb (produzione USA)
100gr di lamponi
1 caco
CENA
80gr di cozze pepate
100gr di penne alla messicana
80gr di patè di quaglie
100gr di mascarpone o tiramisù (nei giorni pari)
PRE-NANNA
25 uova intere + 1 cucchiaio di gelato al caffè
COLAZIONE
120gr di crocchette Kit & Kat
200gr di Calamaretti in agrodolce
1 cocomero
1cp di Valium
SPUNTINO
80gr di pane oll'olio
100gr di mortadella
50gr di gnù
PRANZO
100gr di spaghetti alla matriciana (poco olio)
insalata russa + 1 etto di olio e mandorle secche
200gr di salsicce (di tacchino però)
1 cp di Adrenalin Complex
SPUNTINO
60gr di peso forma slin whey bomb (produzione USA)
100gr di lamponi
1 caco
CENA
80gr di cozze pepate
100gr di penne alla messicana
80gr di patè di quaglie
100gr di mascarpone o tiramisù (nei giorni pari)
PRE-NANNA
25 uova intere + 1 cucchiaio di gelato al caffè
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