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Se vi mancava un esercizio per il collo...eccolo qua:il trasloco del tatami!!
Vi spostate un a 40ina di tappeto 2m x 1m mollicciosi che per portarli siccone si piegano ve li appoggiate sulla testa...e vedrete che dolore al collo!!
Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
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