Cercasi personal trainer Verona!

**menphisdaemon** · 16-04-2012, 23:07:11

Che obiettivi?

**Veroniketta** · 16-04-2012, 23:52:02

diventare come la tipa nella foto del mio avatar!!!

**Manx** · 16-04-2012, 23:55:58

ti accontenti di poco

**Veroniketta** · 17-04-2012, 00:07:25

infatti per questo ho bisogno di un aiuto serio... in palestra siamo poco seguite

***Dr.Vazzo*** · 17-04-2012, 00:12:56

Originariamente Scritto da Veroniketta Visualizza Messaggio

infatti per questo ho bisogno di un aiuto serio... in palestra siamo poco seguite

che meraviglia! ma siete sicure di voler intraprendere questo viatico di dolore, rinunce e fame perenne?

se sì, avete tutta la mia stima!!

**Veroniketta** · 17-04-2012, 00:18:27

la fame perenne è l'unica cosa che mi spaventa... ci si fa l'abitudine dopo un po'???

***Dr.Vazzo*** · 17-04-2012, 00:27:45

Originariamente Scritto da Veroniketta Visualizza Messaggio

la fame perenne è l'unica cosa che mi spaventa... ci si fa l'abitudine dopo un po'???

si fa l'abitudine a tutto se c'è la volontà

dipende molto anche dal rapporto che hai con il cibo.

io personalmente soffro molto l'alimentazione ipercontrollata (ortoressica direi) perchè per me il cibo è sempre stata una valvola di sfogo, un ansiolitico naturale.

di fatto penso che la parte più dura (come per molte cose) sia iniziare.

l'alimentazione chiede una certa cura nella scelta dei cibi e penso che se trovaste qualcuno disposto a spiegarvi prima di tutto i principi di una sana alimentazione, sareste già a 2/3 dell'opera.

l'allenamento in fondo richiede molto meno tempo di quanto non sia quello dedicato complessivamente alla preparazione e al consumo di tutti i pasti settimanali.

per cominciare fatevi fare una scheda dal vostro istruttore - non è importante che vi segua ad ogni seduta - basta che lo faccia le prime volte per aiutarvi ad eseguire bene gli esercizi.

la miglior forma di apprendimento è la curiosità, quindi non esitate a chiedergli come potete allenarvi e come potete mangiare.

ho lavorato in alcune palestre per alcuni anni e ho sempre notato che chi voleva essere seguito di più mi cercava di più - un occhio per tutti e due occhi per chi voleva ottenere risultati seriamente.

fatevi sentire, sono certo che se mostrerete questo puro interesse per l'allenamento, il vostro istruttore vi adorerà - d'altronde se lavora in una palestra si presume che ne sia appassionato.

**AnimalMark** · 17-04-2012, 01:02:52

comunque per diventare come la tipa che hai in avatar ci vogliono anni sappilo...

***Dr.Vazzo*** · 17-04-2012, 11:14:25

OT - grazie Manx per la dritta: ho scritto a sproposito. chiuso OT

**wind636** · 17-04-2012, 11:41:57

in che palestra ti alleni ?

**Veroniketta** · 17-04-2012, 20:05:03

Originariamente Scritto da AnimalMark Visualizza Messaggio

comunque per diventare come la tipa che hai in avatar ci vogliono anni sappilo...

Non ho fretta.. Solo voglia di fare le cose fatte bene!
Bene stasera romperò le scatole all'istruttore...

***X3me*** · 17-04-2012, 21:29:55

va beh parlare di fame perenne mi pare esagerato

cmq sia ci vogliono anni di allenamento abbinati ad una "dieta" (non vuol dire che mangierai come una formica...per niente) che dovrà poi diventare una tua abitudine salutare.