palestra prima di tutto

[salvatore90na]

ciao ragazzi e buona domenica!!! volevo sapere se a voi vi capita di scocciarvi di fare palestra o non resistete al brivido di allenarvi...bhè io sono uno di quei ragazzi che non riesce propio a stare senza ghisa ,se non mi alleno mi sento male e come una droga per me.....ciao a tuttiii

[M K K]

sinceramenteil BB mi ha schifato da anni

[salvatore90na]

e perchè

[M K K]

perche con il tempo si trovano altri interessi , meno impegnativi sia fisicamente sia a livello di tempo e soldi e decisamente piu gratificanti del bodybuilding ( fatto come dio comanda)

[salvatore90na]

vabbè ognuno ha e vuole altre esigenze...tanto per sapere che interesse hai ora

[M K K]

vabbè ognuno ha e vuole altre esigenze...tanto per sapere che interesse hai ora

pagare le bollette

[Caredds]

pagare le bollette

[laplace]

mkk ha ragione, per tutti arriva un giorno in cui del bb non frega più nulla.

[termosimone86]

Ma cosa intendete per BB? dover mangiare ogni 3 ore e allenarsi sempre a palla oppure anche il solo andare in palestra e continuare ad allenarsi con meno pippe per la testa?
Perchè io credo che si possa benissimo continuare ad allenarsi e a mangiare decentemente anche pagando bollette...

[miketyson]

a me dopo 20 anni mi frega ancora,cioè mi alleno ma senza stress mentali,2 volte a sett. ho un barattolone di PRO che uso nei gg di recupero,mi alleno sia con i kettlebell che con i pesi,molte reps tanto peso 1h30 2h di allenamento,1 o 2 volte a sett. recupero almeno 3 4 gg in estate corro e vado anche in bici,sono rimasto 82kg da un bel pezzo,certo la meglio forma l'avevo a 30 32 anni ora mi sono un po' dimagrito,sono come in foto,ma a 40 anni va bene così e non spendo nulla se non le 30euro mese x la palestra

[salvatore90na]

quoto

[M K K]

non e' una questione economica , anche se , si sa', fatto seriamente con relativa dieta/integrazione/ecc. ecc. ha il suo costo, ma una questione di priorita' e motivazione . Ad un certo punto , con gli anni , credo sia normale passare ad un approccio molto piu soft o dedicarsi ad altri sprot/passatempi piu gratificanti e meno impegnativi . Quei 150 euro che spendevo per il bb preferisco , adesso , spenderli per farmi un week-and ( una parte) o una cena con la donna piuttosto che spenderli in petto di pollo e boiate varie. ovviamente cio non togli che si possa ( anzi , si dovrebbe) svolgere sempre un a attivita' fisica per ovvi motivi

[chiadoz]

mi alleno solo da 2 anni che sn pochi, dato che uno della mia pale sia allena da 19 anni XD

cmq la palestra prima di tutto, anche della donna (che non ho...per il momento )

[centos]

io sto pensando di cambiare "sport", o il nuoto o la danza classica
sarei uno spettacolo con il tutu

a parte gli scherzi vorrei provare a cambiare

[Françis1992]

mi alleno solo da 2 anni che sn pochi, dato che uno della mia pale sia allena da 19 anni XD

cmq la palestra prima di tutto, anche della donna (che non ho...per il momento )

Vedremo quando l'avrai se penserai ancora così. Comunque mi alleno da due anni e qualche mese,prendo tutto molto alla leggera,cerco di mangiare bene e vado 3/4 volte in pale; non nego che se mi impegnassi di più,integrando come si deve,potrei avere maggiori risultati,ma per ora va bene così,vado volentieri e non mi stresso,mentre miei amici che facevano diete rigidissime pur avendo vent'anni,hanno,come prevedo,mollato