panca massimale

[raffama]

vedendo il video non avrei neanche aperto la discussione....non si può parlare di massimale con quella esecuzione

[Giama]

vedendo il video non avrei neanche aperto la discussione....non si può parlare di massimale con quella esecuzione

[marcokrt 1984]

Allora... parlare di 170 kg in questo contesto IMO è un insulto a chi li alza veramente (non parlo a titolo personale... per alzare quel peso devo indossare la F6).
A giudicare dal video dei 110 kg (l'unico dato vero disponibile) è in grado di fare da solo 106x5-6 colpi, che corrispondono grossomodo a un massimale senza fermo e un po' "ad minchiam" di 130 kg... ergo 130 in gara con il fermo al petto, i comandi e un regolamento che penalizza molto, non li fa assolutamente. Quindi siamo ben sotto gli 1.5 BW di panca... è forte per l'età e se si allenerà con criterio potrà fare ottime cose, ma al momento rimane tutto un discorso "in potenza".
Insomma, relativamente all'età è forte, anche se dotato di una tecnica rudimentale e sulla quale dovrà lavorare nei prossimi mesi/anni, in senso assoluto (peso/alzata) è al momento nella norma (facendo un confronto con i senior). Io gli faccio un in-bocca-al-lupo per il proseguo, per me le potenzialità per fare 170 (magari tra 4-5 anni) le ha.

[X3me]

Io a 17 anni non riuscivo neppure ad eseguire un piegamento sulle braccia. In ogni caso è forte...se si allena bene i 170 kg li vedrà per davvero.

dai non esageriamo santo iddio

[Giama]

Io 2 anni fa non riuscivo neanche a fare un piegamento..

[Clark87]

si vabbuò cit ( riferito al video del "massimale" )

[Giama]

Ahahah

[Paul_Anderson]

dai non esageriamo santo iddio

Non sto esagerando..io a 17 non riuscivo ad eseguire nè una trazione nè un piegamento.

[Giama]

Non sto esagerando..io a 17 non riuscivo ad eseguire nè una trazione nè un piegamento.

Come ti capisco..

[termosimone86]

Non sto esagerando..io a 17 non riuscivo ad eseguire nè una trazione nè un piegamento.

Immagino sarai stato in forte sovrappeso?!

[CRI PV]

magari aveva i gomiti ingessati

[X3me]

Non sto esagerando..io a 17 non riuscivo ad eseguire nè una trazione nè un piegamento.

uhm..eri in sovrappeso?

[Giama]

magari aveva i gomiti ingessati

[IDDU]

sto 3d avrebbe dovuto aprirlo checco

[Paul_Anderson]

Immagino sarai stato in forte sovrappeso?!

Sì, anche