Joey Gloor

[Body Randy]

Salve a tutti ragazzi!!! volevo proporvi questo "signore". L'ho scoperto da poco, tramite un programma televisivo è un Personal Trainer e pare sia il migliore di tutto il mondo, stando ai risultati che permette di raggiungere ai suoi clienti pare sia davvero uno dei migliori!! Qualcuno oltre a me lo conosce di già?? mi piacerebbe molto sapere la sua metodologia di allenamento da aspirante Personal quale sono!! vi posto una sua immagine e un video molto divertente!!
http://ondemand.mtv.it/serie-tv/i-us...-be-fat-s02e01

[thetongue]

di sicuro avra' le proteine a 4gr/kg corporeo

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ma poi che gli e' successo, perche' quell'espressione? lutto in famiglia di recente?

[Strikeout]

4 sono troppe io dico 3.8

[rasmioche]

senza nulla togliere a questo signore che sicuramente sa il fatto suo... ma non c'è nulla di cosi eclatante. A parte rari casi, chiunque può "trasformarsi" nel giro di qualche settimana seguendo un'alimentazione come si deve, facendo gli allenamenti come si deve, riposando come si deve, e magari usando un paio di integratori se serve... non c'è nulla che abbia dell'incredibile per me

edit : aggiungo che la cosa che la fa da padrona è la voglia di fare e di raggiungere l'obiettivo. se non c'è voglia non si arriva a quel che si vuole, anche se allenati da arnold in persona