Auguri di Buon Natale e Felice Anno NuovoThread ufficiale 2011/2012

***Mikael Delmastro*** · 13-12-2011, 12:33:20

Auguri di Buon Natale e felice anno 2012

Colgo l’occasione di fare a tutto il form i mie migliori auguri di Natale e felice anno nuovo, con maggior affetto di amicizia internauta, visto che ho comunicato solo con loro a Alessandro 33, Menphisdaemon, Menez, Manx, Marco dmaster, Lugi87.

Buona Abbuffata, io di certo lo faro, sono Pugliese (abito a Foggia ma sono di Manfredonia) quindi da noi:

Pettole, cartellate, calzoncelli, mandorle al cioccolato, Pesce carne e pasta fatta in casa, vino spumate e panettone.

Ciao e buone vacanze.

***PhD*** · 13-12-2011, 12:38:57

Grazie, auguri anche a voi

***mmaattyy*** · 13-12-2011, 12:43:37

grazie bro

***cesko92*** · 13-12-2011, 21:17:49

grazie, ricambio allo staff e a tutti i membri del forum

***Caredds*** · 13-12-2011, 22:35:34

Ora che si avvicina il natale dobbiamo essere tutti più buoni

un grande augurio allo staff, agli utenti e a tutti i visitatori

**sbrinz91** · 13-12-2011, 22:38:47

grazie e tanti auguri allo staff e a tutti gli utenti di questo grande sito!

**Thebestchecco** · 14-12-2011, 15:05:28

Auguri a tutti

***Curl_Biceps*** · 18-12-2011, 17:06:49

tanti auguri a tutti !

***PaBloS94*** · 18-12-2011, 17:33:11

Tanti cari auguri a tutto il forum anch da parte mia

**Wars** · 18-12-2011, 18:13:58

Auguri a tutti anche da parte mia!!

***Pesca*** · 18-12-2011, 23:25:59

io volevo sapere, dato che si avvicinano le feste e le grandi mangiate, come posso fare per mantenere la bf bassa? pensavo a uno shake di proteine da prendere un po' prima dei pasti, così a tavola non sento troppo la fame...

...e scherzo, su! auguri a tutti.

***Caredds*** · 19-12-2011, 15:07:48

Originariamente Scritto da Pesca Visualizza Messaggio

io volevo sapere, dato che si avvicinano le feste e le grandi mangiate, come posso fare per mantenere la bf bassa? pensavo a uno shake di proteine da prendere un po' prima dei pasti, così a tavola non sento troppo la fame... ...e scherzo, su! auguri a tutti.

guarda fai come me, il giorno di natale o capodanno, portati un po di tacchino, grana ecc.. poi per sicurezza portati anche dei pesi per fare un wo tra una conversazione e l'altra

***Paul_Anderson*** · 21-12-2011, 11:48:50

Originariamente Scritto da Pesca Visualizza Messaggio

io volevo sapere, dato che si avvicinano le feste e le grandi mangiate, come posso fare per mantenere la bf bassa? pensavo a uno shake di proteine da prendere un po' prima dei pasti, così a tavola non sento troppo la fame...

...e scherzo, su! auguri a tutti.

Fai come me. I pesi, per Natale, sono costituiti da kg di panettoni e la scheda è tutta in stripping: prima serie, poi una fetta in meno, altra serie...così fino alla confezione vuota.

A parte gli scherzi, auguri a tutti!

***lafettina*** · 23-12-2011, 15:29:46

Buon Natale

Bene ragazzi, è arrivato un altro Natale, un altro anno passato insieme anche se virtualmente, tante cazzate, tante cose serie, tante vittorie e anche qualche sconfitta, sicuramente per tutti tanti sacrifici sotto la ghisa e x altri sacrifici diversi ma sempre atti a migliorare il fisico. Purtroppo viviamo un periodo di emme a livello sociale, la crisi attanagli sempre di più e trovare una "sistemazione" è sempre più difficile soprattutto x la maggior parte di voi che si affaccia adesso nel mendo del lavoro. Io Vi faccio i miei migliori auguri per un Natale sereno e spero che l'anno nuovo ci porti quacosa di migliore un po' per tutti.
In bocca al lupo