About Me...

***Curl_Biceps*** · 06-11-2011, 13:10:24

non mollare.

**Wars** · 06-11-2011, 16:24:56

Thanks!

Originariamente Scritto da Curl_Biceps Visualizza Messaggio

non mollare.

Grazie...il prossimo allenamento con i pesi ce l'ho martedì [Dorsali - Deltoide Posteriore - Bicipiti] vediamo come va, non dovrei avere grossi problemi!!!

***AngelRipper*** · 06-11-2011, 16:49:40

azz.. è il periodo delle spalle destre che rompono le balle

E comunque è proprio vero.. le "cazzate" fatte anni prima, poi tornano a farsi sentire.. e quando si mettono a disturbare quel che di buono si sta facendo, col senno di poi, capisci che forse era meglio evitare

**Wars** · 10-11-2011, 17:03:22

Oggi ... 113,9Kg

Ora si scende un po' più lentamente di peso, ma sono comunque contento e soddisfatto!

**daimay** · 27-11-2011, 13:46:08

Benvenuto Wars

Mi sono iscritto qui perchè la tua storia mi è piaciuta, e assomiglia tanto alla mia ;O)

e voglio farti vedere, nel caso tu non fossi motivato abbastanza, che anche a questa età (io ne ho 47) si può lavorare bene sul corpo
con dieta e allenamenti "saggi". (70 min 3 volte a sett.)

mia storia in breve: ho 47 anni ... 15 anni di natural BB alle spalle dai miei 16 ai miei 31
poi 15 anni di stop totale (ero diventato uno rettangolo flaccido)
poi a 45 anni è scattata la molla e la fissazione per questo stile di vita è tornata! e non la mollo piu!

mi presento meglio qui http://www.youtube.com/user/daimay la foto non è ritoccata, e vedi cosa si può fare in soli due anni.

PS: ora che ho visto la tua home gym quei 4 ferri che ho io ti faranno ridere di gusto

***miketyson*** · 27-11-2011, 14:07:41

ciao,siamo coetanei...........eggià anni 90' i primi passi in palestra,tutti enormi,grazie a un mio "cognato" cominciai ad allenarmi,volevo essere come lui 110kg.....allenandomi tutti i gg dal lunedi al sabato....x anni ero convinto che si faceva così,mica ti dicevano qual'era il segreto....l'ho capito a 30anni....x un periodo ci son caduto anch'io,ora a 40 sono fiero di essere così,almeno fisicamente di testa un po' meno

**Reno Raines** · 27-11-2011, 14:12:31

Che storia, benvenuto!

**Wars** · 27-11-2011, 18:21:46

Grazie a tutti!!!

**Wars** · 01-12-2011, 10:23:23

Oggi 112,1Kg....

***AngelRipper*** · 01-12-2011, 11:03:51

Originariamente Scritto da Wars Visualizza Messaggio

Oggi 112,1Kg....

vai piano che mi superi

Ovviamente scherzo.. come sempre complimenti per i progressi

***Curl_Biceps*** · 01-12-2011, 11:26:01

Originariamente Scritto da Wars Visualizza Messaggio

Oggi 112,1Kg....

vai cosi'

**Sean** · 01-12-2011, 12:13:39

La Caffetteria è sezione diversa da quelle tecniche e da quelle dedicate ai diari: suggeriamo a Wars (al quale facciamo anche noi i complimenti) di aprire un diario qua: http://www.bodyweb.com/forums/65-Blogs-e-Diari dove potrà aggiornare via via la sua situzione e monitorarla assieme a chi vorrà aiutarlo/seguirlo.