non mollare.
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Thanks!
Grazie...il prossimo allenamento con i pesi ce l'ho martedì [Dorsali - Deltoide Posteriore - Bicipiti] vediamo come va, non dovrei avere grossi problemi!!!Originariamente Scritto da Curl_Biceps Visualizza Messaggio
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azz.. è il periodo delle spalle destre che rompono le balle
E comunque è proprio vero.. le "cazzate" fatte anni prima, poi tornano a farsi sentire.. e quando si mettono a disturbare quel che di buono si sta facendo, col senno di poi, capisci che forse era meglio evitare
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Oggi ... 113,9Kg
Ora si scende un po' più lentamente di peso, ma sono comunque contento e soddisfatto!
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Benvenuto Wars
Mi sono iscritto qui perchè la tua storia mi è piaciuta, e assomiglia tanto alla mia ;O)
e voglio farti vedere, nel caso tu non fossi motivato abbastanza, che anche a questa età (io ne ho 47) si può lavorare bene sul corpo
con dieta e allenamenti "saggi". (70 min 3 volte a sett.)
mia storia in breve: ho 47 anni ... 15 anni di natural BB alle spalle dai miei 16 ai miei 31
poi 15 anni di stop totale (ero diventato uno rettangolo flaccido)
poi a 45 anni è scattata la molla e la fissazione per questo stile di vita è tornata! e non la mollo piu!
mi presento meglio qui http://www.youtube.com/user/daimay la foto non è ritoccata, e vedi cosa si può fare in soli due anni.
PS: ora che ho visto la tua home gym quei 4 ferri che ho io ti faranno ridere di gusto
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ciao,siamo coetanei...........eggià anni 90' i primi passi in palestra,tutti enormi,grazie a un mio "cognato" cominciai ad allenarmi,volevo essere come lui 110kg.....allenandomi tutti i gg dal lunedi al sabato....x anni ero convinto che si faceva così,mica ti dicevano qual'era il segreto....l'ho capito a 30anni....x un periodo ci son caduto anch'io,ora a 40 sono fiero di essere così,almeno fisicamente di testa un po' menoAlboreto is nothingCommenta
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Che storia, benvenuto!Originariamente Scritto da Steel77Originariamente Scritto da L'EQUINOCommenta
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vai piano che mi superiOriginariamente Scritto da Wars Visualizza MessaggioOggi 112,1Kg....
Ovviamente scherzo.. come sempre complimenti per i progressi
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La Caffetteria è sezione diversa da quelle tecniche e da quelle dedicate ai diari: suggeriamo a Wars (al quale facciamo anche noi i complimenti) di aprire un diario qua: http://www.bodyweb.com/forums/65-Blogs-e-Diari dove potrà aggiornare via via la sua situzione e monitorarla assieme a chi vorrà aiutarlo/seguirlo....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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Per chi volesse seguirlo, il diario è questo qua: http://www.bodyweb.com/threads/317439-Wars-Diary...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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