palestra aperta tutto agosto a Napoli?

[vicenzon]

Ragazzi problemone pensavo che tra le palestre aperte che conoscevo ce ne fosse qualcuna aperta tutto il mese e invece fanno tutti 10 giorni..... vi prego aiutatemi sono di san giorgio a cremano in provincia di napoli, conoscete palestre nei dintorni, anche a napoli centro, aperte tutto il mese? Sono in panicoooo...

edit: ho postato qui perchè parlo cmq di allenamento, anzi più che altro dove farlo.

[RAYBAN]

Ti ho spostato in Caffetteria.

[vicenzon]

Ti ho spostato in Caffetteria.

ok grazie

[Socio]

10 giorni senza palestra credo si possano sopportare
Puoi fare del corpo libero, un'ottima occasione per variare un pò

[vicenzon]

10 giorni senza palestra credo si possano sopportare
Puoi fare del corpo libero, un'ottima occasione per variare un pò

humm quest'idea nn mi piace XD... cmq sarebbero piu di 20gg senza e io gia l'anno scorso sono rimasto scottato che nn sono riuscito ad allenarmi e quest'anno nn vorrei che succedesse di nuovo...
il fatto e che girando su google si trovano parecchi post di ragazzi che dicono a me rimane sempre aperta la palestra o alcuni chiudono la sett di ferragosto ma nessuno dice i nomi grrrr che rabbia...
ma come è possibile che sul web nn riesco a trovare una palestra aperta ad agosto in tutta napoli??
i bodybuilder che hanno gare a settembre e ad ottobre dove cavolo vanno??

edit: scusate il tono terrò a bada lo sklero

[Socio]

chiedi ai moderatori di modificare il titolo, specificando che la cerchi a Napoli
Credevo abitassi in un paesino e che l'alternativa non esistesse

[vicenzon]

chiedi ai moderatori di modificare il titolo, specificando che la cerchi a Napoli
Credevo abitassi in un paesino e che l'alternativa non esistesse

grazie mille ora vedo se riesco a contattarne uno, cmq si fino a napoli centro posso arrivare tranquillamente sono 15 minuti di treno

---------- Post added at 15:57:20 ---------- Previous post was at 15:51:58 ----------

Ti ho spostato in Caffetteria.

Rayban potresti cortesemente aggiungere "a Napoli" al titolo subito dopo la parola "Agosto"?

[bersiker1980]

Intanto attenzione al panico, è altamente catabolico. Cerca di stare calmo o brucerai massa magra. Per il resto, se proprio non puoi allenarti per ben 2 (due) settimane cerca di adottare tutti gli espedienti possibili per evitare il catabolismo: niente sesso (compreso l'autoerotismo) niente cardio (cerca di camminare il meno possibile) e mantieni un rapporto sbilanciato a favore delle proteine nei vari macronutrimenti, suddivisi in 7 pasti.
Quando non dormi o non mangi, dedicati agli esercizi a corpo libero: flessioni, trazioni, crunch ecc.
E cerca di integrare il più possibile.
Così facendo dovresti minimizzare la perdita di massa magra e soprattuto, passare delle ottime vacanze.

[vicenzon]

Intanto attenzione al panico, è altamente catabolico. Cerca di stare calmo o brucerai massa magra. Per il resto, se proprio non puoi allenarti per ben 2 (due) settimane cerca di adottare tutti gli espedienti possibili per evitare il catabolismo: niente sesso (compreso l'autoerotismo) niente cardio (cerca di camminare il meno possibile) e mantieni un rapporto sbilanciato a favore delle proteine nei vari macronutrimenti, suddivisi in 7 pasti.
Quando non dormi o non mangi, dedicati agli esercizi a corpo libero: flessioni, trazioni, crunch ecc.
E cerca di integrare il più possibile.
Così facendo dovresti minimizzare la perdita di massa magra e soprattuto, passare delle ottime vacanze.

all'inizio pensavo che scherzassi infatti ti stavo scrivendo accendo anche l'aria condizionata cosi dovrei perdere meno calorie senza sudare, ma visto che fai sul serio ti dico che nn sto cercando un modo per mantenermi e tantomeno ho paura di perdere massa (sono stato anche due mesi fermo per infortunio e non ho perso un cm), io voglio allenarmi per progredire proprio come faccio in tutti i mesi dell'anno non chiedo consigli per allenarmi a casa o altro? :P

[thetongue]

bro vai piuttosto da giggino o zuzzuso sulla costiera, pucchiacca e freedom con la brezza calda d'agosto. dai non fare lo square

[Ray Of Light]

da quanto tempo ti alleni?

[thetongue]

da quanto tempo ti alleni?

ma che c'entra, chi se ne frega....10 giorni ad agosto, da compatire

[Ray Of Light]

e se poi se ne pente?

---------- Post added at 18:15:57 ---------- Previous post was at 18:14:34 ----------

e poi non sono 10 bro, ma 20. quasi tre settimane, per dire

[thetongue]

allora cambia tutto

[Leonida]

se vai dal zozzuso ti raccomando .