Spesa dieta

[Manx]

quoto menphis. mangiare bene tanto e pulito costa. la carne è quella che incide + di tutto sulla spesa. i carbo amidacei non costano nulla alla fine. frutta/latticini non ne mangio. Pero se uno prende puledro, manzo e un po di pollo i prezzi si alzano.
Qualcosa si puo risparmiare con il pesce ma è surgelato ed evito preferendo cibo fresco

ecco...molto male, ma ne parliamo per mail...questa cosa mi era sfuggita

p.s. scusate l'ot...ma il mio pupillo è un bambino capriccioso

[lucav79]

manx, ho una banana e miele a colazione preferisco carote e altri ortaggi alla frutta

[catastrophy]

anche da me i prezzi sono questi, e non nei discount merdosi che vendono la carne a 10 minuti dalla data di scadenza

bah, dipende dai supermercati direi... a bologna avevo la conad vicino che di certo non fa prezzi da discount (il tacchino era sui 10.99€/kg) e due volte su tre puzzava già il giorno dopo... (e secondo la data di scadenza sarebbe dovuta essere ancora buona)... al lidl il pollo costava la metà e non l'ho mai beccato scaduto...
però ste leggende metropolitane fanno sopravvivere certe catene di supermercati...

[riccio84]

Ragazzi ma secondo me c'è poco da girarci attorno e fare i finti stupiti: mangiare 'pulito'/'bene' (ditelo come volete) COSTA!!! Frutta e verdura costano, la carne costa e non parlo della carne da brodo che si pigliano le persone 'comuni' ma di cavallo, bovino (sottofiletto-filetto-fettine sceltissime). Un discorso è nutrirsi con la pasta e la passata di pomodoro un altro è mangiare da bber...ed intendo non solo come qualità, ma anche QUANTITA' come diceva giustamente Sergio. Provate a mettere su una tavola 3-4000 calorie pulite e poi fatevi due conti.

finalmente qualcuno che lo ha detto.
Io spesso faccio spesa nello stesso giorno al penny e poi coop per prendere quello che non trovo nel primo, risparmio qualcosa ma meno di 300€ al mese non spendo.

[MattyBIKE]

Argomento che mi interessa.
Personalmente posso dire che sicuramente la spesa che incide di più è quella di carne/pesce seguita da latticini come grana e parmigiano (che comunque consumo in modeste quantità).
Anche la verdura nel mio caso incide molto sul bilancio dato che ne mangio molta e ne sono molto ghiotto, per poi non parlare delle varie bevande light .
Fortunatamente vivo ancora con i miei che praticamente pensano loro alla spesa (ma qualche € lo porto in casa anche io..), mia mamma sa cosa voglio e compra di conseguenza: tacchino in primis (provate le cosce-sovracosce sono ottime e costano poco..) pollo e carne magra ma senza prendere troppi tagli pregiati.

Comunque mangiare sano e pulito costa si, però contate che costa anche bersi 2-3 birre, fumarsi 1 pacchetto di sigarette al giorno, bere vino ecc ecc.....

Poi ovviamente dipende da famiglia a famiglia, da me siamo solo in 3, ma conosco famiglie con 4 figli e li ovviamente si va avanti di farinacei e poco altro..

[mikee08]

Argomento che mi interessa.
Personalmente posso dire che sicuramente la spesa che incide di più è quella di carne/pesce seguita da latticini come grana e parmigiano (che comunque consumo in modeste quantità).
Anche la verdura nel mio caso incide molto sul bilancio dato che ne mangio molta e ne sono molto ghiotto, per poi non parlare delle varie bevande light .
Fortunatamente vivo ancora con i miei che praticamente pensano loro alla spesa (ma qualche € lo porto in casa anche io..), mia mamma sa cosa voglio e compra di conseguenza: tacchino in primis (provate le cosce-sovracosce sono ottime e costano poco..) pollo e carne magra ma senza prendere troppi tagli pregiati.

Comunque mangiare sano e pulito costa si, però contate che costa anche bersi 2-3 birre, fumarsi 1 pacchetto di sigarette al giorno, bere vino ecc ecc.....

Poi ovviamente dipende da famiglia a famiglia, da me siamo solo in 3, ma conosco famiglie con 4 figli e li ovviamente si va avanti di farinacei e poco altro..

Parole sacrosante!! Da quando ho smesso di fumare mi trovo un sacco di soldi in più nel portafoglio che magari spendo (mooolto piu volentieri) per comprare cibi di qualità!

[hollywoodundead]

400g pollo 2,80€
500ml latte 0,40€
600g pane 1,80€
3l acqua 0,80€
verdura + frutta 1€



totale: 6,8€ escludendo il caffè fatto con la moka, il cucchiaio di maionese ed il cucchiaio di olio d'oliva

3l d'acqua 0,80 cent ? che acqua compri?

[The Dennis]

Io che vivo con mia madre dovrei stare sui 300-400 euro al mese e 150-170 tra abbonamento della palestra e integratori, cmq se uno è bravo a sfruttare le occasioni sono sicuro che con 250 al mese te la cavi benissimo (palestra esclusa).

[luca82xxx]

almeno 350 euro al mese... quando prendo la bresaola et similia si parla di 40 euro/kg se non di più... 1 etto sono almeno 4 euro... per non parlare del grana, nodino, filetto e pesce.
Si parla di sacrifici, vero, ma ***** se devo mangiare come i "barboni" allora tanto vale non fare questo sport... scusate lo sfogo

[riccio84]

3l d'acqua 0,80 cent ? che acqua compri?

anche perchè le bottiglie da 3l ho ancora da vederle...forse intendeva 2L

[let'srock1986]

anche perchè le bottiglie da 3l ho ancora da vederle...forse intendeva 2L

o forse intendeva 6 bottiglie da mezzo litro che in tutto fa 3l però resta il fatto che 80 cent mi sembrano pochini...
cmq ogni santo sabato mi rigiro esselunga,lidl,naturasì....aggirandomi attorno a 350/400 euro al mese...(quello che alza un casino è l'acqua di cocco)e devo ringrazizare mr.oat per questo

[Sartorio]

Comunque vedo differenze abissali in termini di prezzi perché a 1,5 euro ci prendo la confezione da 6 bottiglie da un litro e mezzo di acqua coop (grigna), adesso se vi puo'interessare auchan c'ha a 5 euro un chilo di petti di pollo, non spenderei mai 4 euro per un etto di bresaola, anche perché non è che c'abbia tutto questo bel sapore, preferisco fesa/petto di tacchino, però se proprio volete la bresaola c'è carrefour che la mette a 1,99 l'etto, sempre auchan ha la jocca a 0,99 (zona Roma casalbertone o Napoli Casoria). Io spendo sui 200 euro al mese e non mi faccio mancare nulla, mangiare pulito i suoi vantaggi ce li ha: non compro merendine, macine, sofficini, crocchelle, teneroni, morbidosi, galbanini, e tutti quegli schifi confezionati, alla fine è lì che lievita lo scontrino. Per regolarmi prendo i volantini delle offerte e faccio una lista preventiva, senza divagare, gli ipermercati sono tutti a poca distanza fra di loro, quindi mi sbrigo anche presto. Diventa più difficile se vivete in una zona poco coperta dalla grande distribuzione, dove la concorrenza è scarsa ci ladrano.

[mikee08]

Comunque vedo differenze abissali in termini di prezzi perché a 1,5 euro ci prendo la confezione da 6 bottiglie da un litro e mezzo di acqua coop (grigna), adesso se vi puo'interessare auchan c'ha a 5 euro un chilo di petti di pollo, non spenderei mai 4 euro per un etto di bresaola, anche perché non è che c'abbia tutto questo bel sapore, preferisco fesa/petto di tacchino, però se proprio volete la bresaola c'è carrefour che la mette a 1,99 l'etto, sempre auchan ha la jocca a 0,99 (zona Roma casalbertone o Napoli Casoria). Io spendo sui 200 euro al mese e non mi faccio mancare nulla, mangiare pulito i suoi vantaggi ce li ha: non compro merendine, macine, sofficini, crocchelle, teneroni, morbidosi, galbanini, e tutti quegli schifi confezionati, alla fine è lì che lievita lo scontrino. Per regolarmi prendo i volantini delle offerte e faccio una lista preventiva, senza divagare, gli ipermercati sono tutti a poca distanza fra di loro, quindi mi sbrigo anche presto. Diventa più difficile se vivete in una zona poco coperta dalla grande distribuzione, dove la concorrenza è scarsa ci ladrano.

Esatto è proprio questo il modo giusto! Aspettare l'offerta migliore dai volantini e farsi una bella scorta!

[M K K]

nessuno beve l ' acqua del rubinetto ?

[mmaattyy]

anche perchè le bottiglie da 3l ho ancora da vederle...forse intendeva 2L

no no volevo proprio dire 3L. Ovvio che non esiste la bottiglia da 3, però ne bevo circa 2 da 1,5L.