Originariamente Scritto da Testa
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Capisco la tua domanda è argomento parecchio dibattuto dai vegan/crudisti, ma non è il caso mio, do considerazione a tutto quello che la natura ci ha permesso di vedere e toccare non a quello che con il progresso siamo riusciti a vedere.
Comunque non sono assolutamente estremista mi concedo tutti i piaceri della tavola solo non uccidendo.
Il rapporto costi benefici è troppo soggettivo, se prima potevo non preoccuparmi di niente ora controllo sistematicamente quel che mangio domando quando mangio al ristorante l'eventuale presenza di strutti o brodi animali, la gola si fa sentire ma alla fine la coscienza unita al profilo prettamente salutistico ti ripagano, comunque di certo non è vita facile ma sicuramente meno impegnativa della dieta media di un builder.
Chiudendo ora molta fatica non la faccio ho appena ripreso ad allenarmi sto seguendo una low carb e la mia dieta è praticamente a base di albumi crema d'arachidi legumi e qualche mela.
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