ho avuto un attacco di panico!! :-/

**tnalor** · 15-06-2002, 00:16:02

Re: ho avuto un attacco di panico!! :-/

Originally posted by multipower
Mi è successo una 20 di minuti fa... ho preso un antistamico nel quale prima di assumerlo ho letto potenziava gli effetti dei broncodilatatori, ho bevuto un bel po' di coca cola lite e mi sono agitato, ho contato male i battiti, mi sono andato a fare una passeggiata e più che ci pensavo....

scusa, ma sei ancora agitato, non si capisce niente...

spiegati meglio...

e ora come stai?

ciao

**multipower** · 15-06-2002, 00:32:48

Re: Re: ho avuto un attacco di panico!! :-/

Originally posted by tnalor

scusa, ma sei ancora agitato, non si capisce niente...

spiegati meglio...

e ora come stai?

ciao

Eh ora meglio, però mi agito molto e spesso mi faccio delle pare a causa di una situazione che sto vivendo un po' stressante... niente farmaci, si tratta di un problema psicologico, però vorrei avere dei consigli sul come affrontare questi seppur sporadici avvenimenti.
Se ti dico p.e. che alla vista del sangue mi gira la testa... ?

Ciao!

multi

**bear** · 15-06-2002, 01:02:29

Non so se posso esserti d'aiuto.....pero' ti racconto la mia esperienza che ,in maniera molto minore,e' un po' simile.Sono un subacqueo,faccio sia immersioni con le bombole che pesca subacquea in apnea.Fino a 4 anni fa pero' di mettere piede nell'acqua torbida o avventurarmi verso acque con scarsa visibilita' non se ne parlava neanche.Mi venivano in mente piovre giganti scquali e altri mostri marini.Questo mi accadeva ache da bambino in piscina.Poi, ho conquistato metro per metro,con molta calma,avanzando piano piano anche in compagnia di gente piu' esperta,senza fretta.Ogni volta che andavo in acqua facevo un pssettino piu' avanti verso il blu ignoto,pero' senza forzarmi.Arrivavo dove arrivavo ed ogni volta arrivavo sempre piu' avanti.La si potrbbe definire una "ipertrofia mentale".Non forzre la tua mente verso cio' che non riesce a fere,ma falla accostare piano piano alle situazioni che ti cerano angoscia.Lasciala abituare.Oggi mi avventuro in tutti gli anfratti che trovo e pesco in acque molto torbide(per tendere agguati a dei bei pescioni...

).Inoltre sul potenziale pericolo ambulante del mare,lo squalo,che da noi non e' cosi' comune,ho letto molto,mi sono informato,ho letto sugli incidenti avvenuti,ho letto il parere degli esperti e alla fine mi sono tranquillizzato.Nel combattere le proprie paure bisogna avere molta calma,cercare il momento in cui si e' piu' sereni e motivati per affrontarle.Bisogna compiere passi infinitesimali che sommati faranno un garnde passo.

Face your fears!!

**Nandroboy** · 15-06-2002, 02:18:19

Mi è successo una 20 di minuti fa... ho preso un antistamico nel quale prima di assumerlo ho letto potenziava gli effetti dei broncodilatatori, ho bevuto un bel po' di coca cola lite e mi sono agitato,

Ma hai peso del clenbuterolo?

**multipower** · 15-06-2002, 10:07:17

Originally posted by Nandroboy

Ma hai peso del clenbuterolo?

Eccalla'

... a parte che il clen non è un antistaminico, non lo prendo da un mese (ripeto, l'ho preso per 2 settimane e BASTA). In quel periodo a parte un po' di tremori nessun side effect.
Il problema se leggevi il mio secondo post, non è il farmaco ma lo stress, questo ha fatto si che mi agitassi (per nulla).

Ciao!

multipower

**giaga** · 15-06-2002, 11:57:31

Originally posted by bear
Fino a 4 anni fa pero' di mettere piede nell'acqua torbida o avventurarmi verso acque con scarsa visibilita' non se ne parlava neanche.Mi venivano in mente piovre giganti scquali e altri mostri marini.Questo mi accadeva ache da bambino in piscina.Poi, ho conquistato metro per metro,con molta calma,avanzando piano piano anche in compagnia di gente piu' esperta,senza fretta.Ogni volta che andavo in acqua facevo un pssettino piu' avanti verso il blu ignoto,pero' senza forzarmi.Arrivavo dove arrivavo ed ogni volta arrivavo sempre piu' avanti.La si potrbbe definire una "ipertrofia mentale".Non forzre la tua mente verso cio' che non riesce a fere,ma falla accostare piano piano alle situazioni che ti cerano angoscia.Lasciala abituare.

La famosa desensibilizzazione sistematica!
Chi studia psicologia lo sa....

***flexer77*** · 17-06-2002, 17:07:50

GLI ANTISTAMINICI di solito vengo usati per potenziare gli effetti del clenbuterolo....è impossibile che il clen fosse ancora in circolo, ma è probabile che ti abbia lasciato magri un pò psicologicamente agitato...o per lo meno predisposto all' ansia....e che avendo preso una coca-cola(contiene caffeina) in concomitanza di un antistaminico abbia avuto un effetto collaterali di ansia, aggravato da un effetto psicologico(hai letto di gente come me che è stata male).
non sono un medico, ma io la penso così.....
fossi in te farei queste cose:
a-togli qualsiasi eccitante.sia a base di caffeina o di altro tipo.
b-ninete termogenici, efdrina e clen(ovviamente)
c-niente antistaminici
d-stai tranquillo..tanto non succede nulla.
e-in qualsiasi situazione in cui ultimamente ti irriti.....pensaci 2 volte e stai tranquillo
f-usa la tecnica di madbebe:
M:I:U:S
mi importa una ****!

se ti agiti un filo non badarci, tanto non succede nulla.....

**MUSCLEBOY** · 17-06-2002, 20:45:00

Originally posted by flexer77
GLI ANTISTAMINICI di solito vengo usati per potenziare gli effetti del clenbuterolo....è impossibile che il clen fosse ancora in circolo, ma è probabile che ti abbia lasciato magri un pò psicologicamente agitato...o per lo meno predisposto all' ansia....e che avendo preso una coca-cola(contiene caffeina) in concomitanza di un antistaminico abbia avuto un effetto collaterali di ansia, aggravato da un effetto psicologico(hai letto di gente come me che è stata male).
non sono un medico, ma io la penso così.....
fossi in te farei queste cose:
a-togli qualsiasi eccitante.sia a base di caffeina o di altro tipo.
b-ninete termogenici, efdrina e clen(ovviamente)
c-niente antistaminici
d-stai tranquillo..tanto non succede nulla.
e-in qualsiasi situazione in cui ultimamente ti irriti.....pensaci 2 volte e stai tranquillo
f-usa la tecnica di madbebe:
M:I:U:S
mi importa una ****!

se ti agiti un filo non badarci, tanto non succede nulla.....

ottimi consigli...seguili e vedrai che andra' tutto bene

**multipower** · 17-06-2002, 23:49:11

Grazie mille flex, mi hai dato consigli davvero utili, cercherò di metterli in pratica.. è che sto vivendo un periodo un po' stressante, sono molto nervoso (penso che aumenterò anche un po' i carbo... ) e anche il clen mi ha innervosito psicologicamente

Grazie a tutti quelli che mi hanno risposto... vi terrò informati!!

Ciao!!

multipower