Palesra BB ad Alessandria

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  • pako78
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2005
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    Palesra BB ad Alessandria

    Ragazzi dovrei trasferirmi ad alessandria fino a maggio giugno.....
    Mi consigliate una palestra valida dove poter andare ad allenarmi??
    Grazie
  • Cl4ud
    Bodyweb Senior
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    • Ceppaloni
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    #2
    ottima domanda, anchio sono molto interessato (sono in procinto di trasferirmi ad Alessandria e cambiare finalmente vita, voglio dare un futuro migliore ai miei figli), speriamo di ottenere le risposte che cerchiamo
    Cl4ud

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    • motorhead
      Inattivo
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      • Ancona
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      #3
      epico è di alessandria

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      • pako78
        Bodyweb Advanced
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        #4
        spero che ci risponda allora

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        • motorhead
          Inattivo
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          #5
          al momento sta cercando altri tipi di svaghi

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          • Cl4ud
            Bodyweb Senior
            • Mar 2008
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            • Ceppaloni
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            #6
            beh non e' un caso che alessandria sia chiamata l' Eldorado dell'appennino ligure
            Cl4ud

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            • pako78
              Bodyweb Advanced
              • Oct 2005
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              #7
              Originariamente Scritto da motorhead Visualizza Messaggio
              al momento sta cercando altri tipi di svaghi
              ahahaha
              ho letto.....
              è impegnato in un'ardiua scelta!!!
              ma pm non se possono mandare su questo forum??
              almeno glielo segnaliamo questo post!!!

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              • CRI PV
                Mufasa
                • Nov 2007
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                #8
                x i pm chiedi a motor

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                • pako78
                  Bodyweb Advanced
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Cl4ud Visualizza Messaggio
                  beh non e' un caso che alessandria sia chiamata l' Eldorado dell'appennino ligure
                  cioè??? interessante questa cosa, approfondiamo

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                  • Sean
                    Csar
                    • Sep 2007
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                    • In piedi tra le rovine
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                    #10
                    Originariamente Scritto da pako78 Visualizza Messaggio
                    Ragazzi dovrei trasferirmi ad alessandria fino a maggio giugno.....
                    Mi consigliate una palestra valida dove poter andare ad allenarmi??
                    Grazie
                    Restiamo solo alle risposte a questo post, grazie.
                    ...ma di noi
                    sopra una sola teca di cristallo
                    popoli studiosi scriveranno
                    forse, tra mille inverni
                    «nessun vincolo univa questi morti
                    nella necropoli deserta»

                    C. Campo - Moriremo Lontani


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                    • pako78
                      Bodyweb Advanced
                      • Oct 2005
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                      #11
                      Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
                      x i pm chiedi a motor
                      motor novità per i pm?

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                      • kikkio87
                        Bodyweb Senior
                        • Jun 2007
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                        #12
                        è un attimo nella sezione vip. ti fa sapere.
                        Last edited by kikkio87; 01-02-2011, 18:04:57.

                        Originariamente Scritto da bertinho7
                        grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro

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                        • Sean
                          Csar
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
                          Restiamo solo alle risposte a questo post, grazie.
                          .
                          ...ma di noi
                          sopra una sola teca di cristallo
                          popoli studiosi scriveranno
                          forse, tra mille inverni
                          «nessun vincolo univa questi morti
                          nella necropoli deserta»

                          C. Campo - Moriremo Lontani


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                          • Manx
                            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                            • Feb 2005
                            • 261824
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                            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                            • Send PM

                            #14
                            ma usare google....? http://www.google.it/#hl=it&source=h...247782aa410678

                            lo devo fare io dalla Germania?

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • Thiago
                              Bodyweb Advanced
                              • Nov 2008
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                              • Alessandria
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                              #15
                              Ciao ragazzi io sono di Alessandria. Posso rispondervi cosi: ci sono sostanzialmente 4 ottime palestre secondo me:

                              1 - SOMATOS - Il top per il bodybuilder. E' la classica palestra spartana in cui si allenano i bodybuilder che fanno gare principalmente. Ci sono istruttori davvero molto, molto preparati a riguardo e gli attrezzi sono pochi ma essenziali. Ottima davvero, l'unica pecca é che la sera non ci si riesce a muovere davvero dal casino che c'é (nei pro metto anche le tonnellate di pilu che si allenano)


                              2 - PALEXTRA - Vedi sopra. E' praticamente uguale alla precedente, con l'unica differenza che in questa palestra non si allenano bodybuilder che fanno gare (se non i due istruttori un po' fuori di testa) e non si fanno, per regolamento della palestra, esercizi cosi definiti pericolosi tipo Squat, Stacchi, Lento Avanti, Mezzi Stacchi, Stacchi GT ecc. Tra i pro, compreso nel prezzo, c'é un corso di Stretching PNF fatto da un istruttore davvero, ma davvero bravo che ti fa diventare snodabile nel giro di 1 mese (provato di persona).


                              3 - SPORT CENTER - Palestra gia piu commerciale delle precedenti. E' l'unica che presenta un corso di Kettlebell e che mantiene un carattere spartano. Qui gli istruttori iniziano gia a non capire un ***** di allenamento. Unico Pro, non da poco, é la presenza di un elite di istruttori e allievi che si allenano per gare da Powerlifting.


                              4 - AREA PALESTRE - Secondo me é il TOP per chi é capace a muoversi e non ha bisogno di istruttori, se non per fare da spotter. E' grande, pulita, piena di pilu, di macchinari interessanti e di tantissimi bilancieri e pesi liberi. Ha la sauna e un validisso corso di KickBoxing.


                              Queste sono le uniche 4 palestre degne di nota. Per le altre, il gioco non vale davvero la candela. Il prezzo mensile, per tutte e quattro ha una forbice ridotta tra i 55 e i 68 euro parlando dell'abbonament ALL-INCLUSIVE che comprende tutti i corsi e le attivita'.

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