Ciao ragazzi, ho trovato questo interessantissimo forum attraverso alcune ricerche su internet e ho deciso di condividere con voi la mia esperienza per cercare di migliorare il mio fisico.
Ho trentanni e ho sempre fatto sport, anche se mai purtroppo in modo COSTANTE.
Da adesso però ho deciso che voglio modellare il mio corpo consapevole che sono gli ultimi anni buoni per farlo alla grande.
Sono alto 183 cm sempre stato un ragazzo magro, da quando mi sono sposato invece ho cominciato (senza voler accorgermene) ad aumentare peso fino ad arrivare a 95 kg!
Sono andato allora da un nutrizionista e in qualche mese sono tornato a posto.
Continuerò poi nella sezione "il mio diario" per dirvi ciò che cerco dall'allenamento.
Intanto un saluto a tutti!!!
Ho trentanni e ho sempre fatto sport, anche se mai purtroppo in modo COSTANTE.
Da adesso però ho deciso che voglio modellare il mio corpo consapevole che sono gli ultimi anni buoni per farlo alla grande.
Sono alto 183 cm sempre stato un ragazzo magro, da quando mi sono sposato invece ho cominciato (senza voler accorgermene) ad aumentare peso fino ad arrivare a 95 kg!
Sono andato allora da un nutrizionista e in qualche mese sono tornato a posto.
Continuerò poi nella sezione "il mio diario" per dirvi ciò che cerco dall'allenamento.
Intanto un saluto a tutti!!!
Benvenuto!
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